我們的人體就如同是一個(gè)機(jī)構(gòu)龐雜的大“工廠”，在這個(gè)“工廠”里，各種各樣的原料都是必不可少的，比如氧、鉀、鈉、鐵、鈣，就拿其中的鈣來(lái)說(shuō)，體內(nèi)含量過(guò)多或過(guò)少都會(huì)引起疾病。

人的身體里如果鈣的含量過(guò)多的話，有可能會(huì)誘發(fā)尿結(jié)石，而缺鈣又會(huì)引起四肢，特別是手、足的抽筋。嚴(yán)重的時(shí)候,因喉部氣管肌肉的陣陣收縮，還會(huì)發(fā)生呼吸困難的癥狀。一般缺鈣情況下發(fā)生抽筋，每次可歷時(shí)幾秒至幾十秒，天可出現(xiàn)1——20次不等，病人往往會(huì)感覺(jué)非常痛苦。

那么，為什么缺鈣會(huì)導(dǎo)致抽筋呢？原來(lái)，鈣質(zhì)具有約束神經(jīng)、肌肉活動(dòng)的作用，也就是只允許神經(jīng)、肌肉根據(jù)生理需要按部就班、規(guī)規(guī)矩矩地工作。如果身體里鈣的含量減少到缺乏的程度時(shí)，神經(jīng)、肌肉就不再受到鈣質(zhì)的約束，它們就會(huì)像脫韁的野馬一樣到處“撒野”，于是就會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。

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手工制作：用牛奶制作橡皮泥準(zhǔn)備材料：半杯牛奶、淺底兒鍋、小罐子、醋。制作步驟:

1.把牛奶倒進(jìn)淺底兒鍋，用火加熱，用筷子不斷攪拌，直到牛奶形成塊狀。

2.慢慢倒掉漂在牛奶上層的較清的液體，把凝結(jié)在一起的塊狀牛奶放進(jìn)小罐子，再加入幾勺醋。

3.一小時(shí)后，一個(gè)小橡皮團(tuán)形成了。