高中學(xué)習(xí)壓力頗大，并非輕易就能取得優(yōu)異成績(jī)，所以需要有毅力有規(guī)劃。高考升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，再加上大學(xué)學(xué)費(fèi)高，這讓獎(jiǎng)學(xué)金變得很必要，因此你需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)：在高中表現(xiàn)優(yōu)異，才能考上理想的大學(xué)并獲得你需要的獎(jiǎng)學(xué)金。

方法1高中前就要名列前茅

1. 1在七八年級(jí)努力取得最佳成績(jī)。

   很多人以為上了高中才需要努力爭(zhēng)取好成績(jī)，這是不對(duì)的。如果你高一想進(jìn)入優(yōu)秀班級(jí)，修到優(yōu)選課程，那么在初三的時(shí)候就得取得全A的成績(jī)。不然的話，競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，你是很難入選的。
2. 每個(gè)學(xué)校的制度有些不同。有些學(xué)校有分班考試，有些學(xué)校看重老師推薦，有些學(xué)校給學(xué)生的選擇余地較大。無(wú)論如何，為了增加籌碼，你應(yīng)該在初中時(shí)就盡力做到最好。

3. 2早些參加課外活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。

   如果你想在高中時(shí)憑借特長(zhǎng)獲得獎(jiǎng)學(xué)金，以及增加自己被優(yōu)等高校錄取的可能性，你需要現(xiàn)在就開(kāi)始全面發(fā)展。在高中里，你會(huì)遇見(jiàn)很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員和各種特長(zhǎng)生，你應(yīng)該早點(diǎn)努力追趕他們。
4. 早些參加多種課外活動(dòng)，你就可以盡早發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，舍棄那些不適合你的，選擇最適合的。要關(guān)注各領(lǐng)域——如果你愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也該嘗試一下舞蹈和樂(lè)器。如果你愛(ài)藝術(shù)，也應(yīng)嘗試運(yùn)動(dòng)。你可以做得非常好！

5. 3慎重選擇課程。

   閱讀課程說(shuō)明，咨詢選修過(guò)該課程的學(xué)生。別因?yàn)楦L(fēng)而選擇別人所選的課程，那樣于你無(wú)益。應(yīng)該選擇略高于你當(dāng)前水平的課程，這樣你就會(huì)有動(dòng)力變得更好。
6. 如果你想成為優(yōu)秀畢業(yè)生代表，你可以多上些優(yōu)選課程（不過(guò)你需要得到好成績(jī)）。優(yōu)選課程獲得全A比普通課程更有用，所以你可以在自己能力范圍內(nèi)多修一些，不過(guò)要保證不降低平均績(jī)點(diǎn)。如果你不能在優(yōu)選課程獲得好成績(jī)，還不如學(xué)好普通課程。
7. 關(guān)注那些對(duì)將來(lái)職業(yè)有幫助的學(xué)科。如果你想成為心理醫(yī)生，就優(yōu)先選擇心理學(xué)和社會(huì)學(xué)，不選金屬工藝和陶藝課。
8. 最好參考一下各門課程的教科書(shū)。這樣的話你能夠?qū)υ撜n程有個(gè)大概的了解。

9. 4早點(diǎn)買教科書(shū)和輔導(dǎo)書(shū)。

   請(qǐng)教老師如何能夠在開(kāi)學(xué)前的暑假里買到新學(xué)期的教科書(shū)，一般來(lái)說(shuō)能夠提前買到。除非用的是新版的書(shū)，那就不能提前買到了。
10. 詢問(wèn)老師、學(xué)長(zhǎng)或網(wǎng)上搜索，找到購(gòu)買輔導(dǎo)書(shū)的最佳來(lái)源。參考用書(shū)會(huì)加強(qiáng)你對(duì)教科書(shū)的理解。這樣的話你就能把課堂所學(xué)融會(huì)貫通了。
11. 別害怕那些看起來(lái)很難的內(nèi)容。把它看作一個(gè)挑戰(zhàn)，迎難而上。也許預(yù)習(xí)時(shí)覺(jué)得難，但上過(guò)課后回顧起來(lái)，你會(huì)覺(jué)得提前預(yù)習(xí)讓你長(zhǎng)進(jìn)不少。
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方法2學(xué)術(shù)優(yōu)異

1. 1課上集中注意力。

   這是取得好成績(jī)的第一要素：一定一定一定要專心聽(tīng)講，重要的事說(shuō)三遍。理由在這里：
2. 專心聽(tīng)講才能不漏掉重要信息。很多老師會(huì)在課上提及小測(cè)驗(yàn)和考試內(nèi)容。要是你不專心，會(huì)漏聽(tīng)的。
3. 上課認(rèn)真會(huì)加分。老師會(huì)給積極參與課堂的學(xué)生額外的獎(jiǎng)勵(lì)分。這會(huì)讓你的總成績(jī)好看許多。
4. 專心聽(tīng)講讓做作業(yè)變得容易許多。你在課上花了時(shí)間，做作業(yè)就不用太費(fèi)神了。
5. 也會(huì)讓考試變得簡(jiǎn)單。課上好好聽(tīng)，復(fù)習(xí)起來(lái)用不了太久。
6. 有時(shí)候你的成績(jī)介于A-和A之間，老師會(huì)考慮你的課堂表現(xiàn)。如果你表現(xiàn)好，就會(huì)得到A。注意力越集中越可能得到嘉獎(jiǎng)。

7. 2認(rèn)真做作業(yè)。

   要是你認(rèn)真做作業(yè)、預(yù)習(xí)、聽(tīng)講，沒(méi)有理由不拿高分。不要以為作業(yè)完成了就行。既然做了就要好好做。平時(shí)積累的知識(shí)以后在考試中會(huì)用得上。
8. 讓做作業(yè)變得有趣。放點(diǎn)音樂(lè)，準(zhǔn)備些小零食。如果這沒(méi)用，就和自己講道理。你想想，老師也要花時(shí)間批改那么多學(xué)生的作業(yè)，而你只需要做一份。再說(shuō)，讓你做作業(yè)是為了加強(qiáng)你對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握。

9. 3整理。

   把講義和筆記都收拾整齊。整理得好，在需要用時(shí)就能很快找到，從而縮短學(xué)習(xí)時(shí)間，避免焦躁。給你一些建議：
10. 買一些文件夾（多個(gè)小文件夾比一個(gè)大文件夾好）。講義按次序收納，不要隨意扔到文件夾里。
11. 把課程總綱放在文件夾的前頁(yè)。你會(huì)經(jīng)常用到它，這樣比較方便拿。
12. 處理掉不再需要的文件。（如果之后還要用到，那就保存）。
13. 按主題條目整理，方便取用。用彩筆寫(xiě)標(biāo)簽，比如課堂任務(wù)用CW表示，課后作業(yè)用HW表示，筆記用N表示。
14. 定時(shí)清理。把所有文件倒出來(lái)，分類整理，把需要的文件放到指定的文件夾，不再需要的則清理掉。

15. 4營(yíng)造舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

    如果你還沒(méi)有固定的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，馬上建立一個(gè)。你的書(shū)桌是否干凈整潔？光線好嗎？學(xué)習(xí)的地方是否安靜？通風(fēng)好嗎？所需的文件是否便于取用？這些都做到了就很好。如果還沒(méi)做到，努力吧！當(dāng)你有了一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，你就更容易靜下心來(lái)好好完成任務(wù)。就不會(huì)收到電視的打擾啦！
16. 把教科書(shū)、筆記和聯(lián)網(wǎng)的電腦放在便于取用的地方。假如家里不夠整潔安靜，可以去圖書(shū)館。

17. 5熟悉每門課程的課程大綱。

    課程大綱讓你了解課程的進(jìn)度。一般老師會(huì)提供，如果沒(méi)有，就主動(dòng)去要一份。這樣的話你就能明確課程重點(diǎn)和考試時(shí)間。
18. 了解課程大綱，至少保存一份供隨時(shí)參考，這會(huì)幫你省卻很多問(wèn)題。你會(huì)知道哪些課題是重點(diǎn)，各項(xiàng)任務(wù)的截止時(shí)間，還能提前知道考試日期。有了課程大綱，就不會(huì)出差錯(cuò)。

19. 6給自己設(shè)定高要求。

    向自己保證，各門考試取得合理的分?jǐn)?shù)，并完成所有作業(yè)。主動(dòng)意識(shí)到自己的退步，不要讓別人來(lái)提醒你。尋找激勵(lì)自己的方法，說(shuō)服自己考上理想的大學(xué)。激勵(lì)是成功的鑰匙！
20. 和父母聊聊天，加強(qiáng)動(dòng)力。因?yàn)樗麄円蚕Ｍ闳〉煤贸煽?jī)，所以一定會(huì)幫你的。當(dāng)你學(xué)期末取得全A，他們也許會(huì)送你禮物或給你更多自由。主動(dòng)爭(zhēng)取吧！

21. 7每天晚上安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。

    在前一天晚上充分預(yù)習(xí)，為第二天聽(tīng)課做準(zhǔn)備。利用每個(gè)章節(jié)后面的問(wèn)題來(lái)了解大概的內(nèi)容。把疑問(wèn)寫(xiě)下來(lái)，之后請(qǐng)教老師。這樣的話，第二天你會(huì)輕松很多，再難的問(wèn)題都不是問(wèn)題。
22. 當(dāng)我們需要記憶日期、姓名、公式等信息的時(shí)候，大腦容易混淆。每天花一些時(shí)間加強(qiáng)記憶，就會(huì)輕松得多。

23. 8做好筆記。

    把重要的表格抄下來(lái)，任何你不確定能記住的信息點(diǎn)都寫(xiě)到筆記里。有空的時(shí)候翻閱，并按照日期整理。
24. 學(xué)會(huì)簡(jiǎn)寫(xiě)，不要一字一句照搬。使用簡(jiǎn)寫(xiě)能節(jié)省很多時(shí)間。
25. 回家后把筆記整理到電腦里，添加額外的信息。有時(shí)候老師會(huì)跳躍到不同的課題。把前后的內(nèi)容貫通起來(lái)，并補(bǔ)充上課沒(méi)來(lái)得及記錄的重點(diǎn)。定期復(fù)習(xí)筆記和添加內(nèi)容。

26. 9找個(gè)輔導(dǎo)老師。

    優(yōu)秀的輔導(dǎo)老師能夠幫助你理解概念，讓學(xué)習(xí)變得有趣，給你設(shè)定難度適宜的問(wèn)題。并不是差生才需要輔導(dǎo)，即使是最聰明的學(xué)生也能從輔導(dǎo)中受益?；蛟S你可以找到優(yōu)秀的同學(xué)在課間或課后輔導(dǎo)你。
27. 咨詢老師或輔導(dǎo)員，詢問(wèn)適合的輔導(dǎo)人選。老師也許會(huì)認(rèn)識(shí)一些高年級(jí)的愿意輔導(dǎo)的學(xué)生。
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方法3在考試和課程任務(wù)中完勝

1. 1考試前幾天就開(kāi)始復(fù)習(xí)。

   至少提前三天左右。要是你考試前一晚才臨時(shí)抱佛腳，你可來(lái)不及復(fù)習(xí)，也記不住重點(diǎn)。
2. 如果最后多出時(shí)間，可以回顧早些的內(nèi)容，加強(qiáng)印象。平時(shí)多花些時(shí)間，考試時(shí)能節(jié)省很多精力，也保證你能過(guò)一個(gè)愉快的假期。
3. 如果多門考試擠在一起，應(yīng)該按照難度合理分配時(shí)間。難度不同的內(nèi)容花同樣的時(shí)間是不合理的。重復(fù)看已經(jīng)掌握的內(nèi)容是浪費(fèi)時(shí)間。

4. 2考前別熬夜。

   無(wú)數(shù)研究得出同樣的結(jié)論：考前熬夜并不能提高成績(jī)。 復(fù)習(xí)自然比裸考好，但是過(guò)度疲勞會(huì)降低記憶，從而抵消復(fù)習(xí)成果。
5. 不過(guò)，如果有些考前必須要交的作業(yè)，那是熬夜也要完成的，不然這部分分?jǐn)?shù)就沒(méi)了。在這種情況下，就喝咖啡和能量飲料吧。不過(guò)提個(gè)醒：咖啡因過(guò)效后可能更累。

6. 3加分。

   完成作業(yè)后，從輔導(dǎo)書(shū)里挑一些難題。多學(xué)一些解題技巧，掌握得越牢固。很多老師采取加分制度。無(wú)論如何，超前學(xué)習(xí)會(huì)讓你變得更聰明。
7. 為了爭(zhēng)取更優(yōu)異的成績(jī)，主動(dòng)多學(xué)一點(diǎn)吧！現(xiàn)在累一點(diǎn)，以后會(huì)輕松許多。

8. 4適當(dāng)給自己放假。

   勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，不要讓大腦過(guò)度緊張。休息不是浪費(fèi)時(shí)間，是為了積累精力更高效地學(xué)習(xí)。
9. 大多數(shù)人高效學(xué)習(xí)最久達(dá)50分鐘，然后需要10分鐘休息才能回到最佳狀態(tài)。找到最適合自己的模式，當(dāng)你解決一個(gè)難題，獎(jiǎng)勵(lì)自己。合理的安排讓你事半功倍。

10. 5長(zhǎng)期任務(wù)一下達(dá)就應(yīng)該著手去做。

    期限越久說(shuō)明難度越大。看看下面的計(jì)算方式：
11. 假設(shè)你有一個(gè)半月時(shí)間完成一項(xiàng)總分200的任務(wù)，那么平均每天是4.4分。
12. 1分需要學(xué)習(xí)6分鐘。那么就是每天學(xué)習(xí)26分鐘。也就是說(shuō)每天不到半小時(shí)。如果你遵照計(jì)劃，你就能提前完成。在別人趕工的時(shí)候你會(huì)很輕松。

13. 6和朋友組建學(xué)習(xí)小組。

    總體來(lái)說(shuō)，組團(tuán)學(xué)習(xí)比獨(dú)自學(xué)習(xí)效率高。而且更有趣！如果方便的話，可以每?jī)芍馨才乓淮渭w學(xué)習(xí)。不過(guò)要保證學(xué)習(xí)的時(shí)候每個(gè)人都認(rèn)真參與，不閑聊。
14. 操作正確才會(huì)更有效。選一個(gè)小組領(lǐng)導(dǎo)，制定每次的學(xué)習(xí)主題。每個(gè)人帶上零食、飲料，再各自準(zhǔn)備一些供集體討論的問(wèn)題。如果學(xué)習(xí)過(guò)程中受到干擾，應(yīng)該提出來(lái)。

15. 7擠出學(xué)習(xí)時(shí)間。

    隨身攜帶一些識(shí)記卡片，有空的時(shí)候看看。比如坐公交、排隊(duì)和等人的時(shí)候。利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)，節(jié)省更多時(shí)間享受。
16. 和伙伴一起也不錯(cuò)。比如課前有5-10分鐘時(shí)間，你可以和鄰座的人互相提問(wèn)。這種調(diào)動(dòng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的方法能夠加強(qiáng)記憶。

17. 8必要時(shí)也要抱抱佛腳。

    不應(yīng)該常常這么做，但是如果你不小心有點(diǎn)退步，也不要輕易放棄了。比如你沒(méi)做課前作業(yè)，那么上課前5分鐘還是有希望彌補(bǔ)的。學(xué)會(huì)聰明地抱佛腳。在日程繁忙的時(shí)候是有用的。
18. 不過(guò)這不是長(zhǎng)久之計(jì)。臨時(shí)抱佛腳讓人疲勞，記憶不長(zhǎng)久。真正記住信息是需要反復(fù)幾遍的，不是臨時(shí)看一眼就行了。
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方法4課外活動(dòng)優(yōu)異

1. 1積極參與。

   好成績(jī)是進(jìn)入優(yōu)秀大學(xué)的必要條件，但豐富的課外活動(dòng)能為你增加籌碼。
2. 如果你有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就參加一個(gè)你擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。爭(zhēng)取在高中時(shí)期積累名譽(yù)。
3. 藝術(shù)、音樂(lè)和戲劇也不錯(cuò)。很多大學(xué)都需要繪畫(huà)、歌唱、音樂(lè)、表演和舞蹈人才。
4. 參加俱樂(lè)部。加入任何你喜歡的或擅長(zhǎng)的俱樂(lè)部。如果你擅長(zhǎng)西班牙語(yǔ)，可以參加西班牙語(yǔ)俱樂(lè)部。喜歡下棋就參加象棋俱樂(lè)部。同時(shí)你還能交到好朋友。

5. 2多種選擇。

   一流的運(yùn)動(dòng)員會(huì)受到青睞。更好的是，又是一流的運(yùn)動(dòng)員，又擅長(zhǎng)小提琴和辯論。多嘗試不同領(lǐng)域，讓自己全面發(fā)展。
6. 不再于一切都做到最好，重要的是嘗試。沒(méi)有哪個(gè)院校會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)你每個(gè)特長(zhǎng)的成果和榮譽(yù)。他們?cè)诤醯氖悄愠浞掷酶咧袝r(shí)代參加了各種有意義的活動(dòng)。

7. 3做志愿者。

   一流的運(yùn)動(dòng)員會(huì)受到青睞。更好的是，又是一流的運(yùn)動(dòng)員，又擅長(zhǎng)小提琴和辯論。什么比這還要好呢？是一流的運(yùn)動(dòng)員，而且是各種活動(dòng)的志愿者。這是很多高效都期待的人才。
8. 也許你沒(méi)發(fā)現(xiàn)，做志愿者的機(jī)會(huì)有很多，如醫(yī)院、動(dòng)物收養(yǎng)所、敬老院、救濟(jì)處或社區(qū)劇場(chǎng)。你還可以幫助教堂、婦女中心或殘疾兒童。只要你善于發(fā)現(xiàn)，主動(dòng)尋找，總有機(jī)會(huì)的。

9. 4假如學(xué)校提供的活動(dòng)不多，你可以自己創(chuàng)立。

   創(chuàng)新比參與更令人經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校里有環(huán)保俱樂(lè)部嗎？沒(méi)有就建立一個(gè)？有戲劇社嗎？也是好機(jī)會(huì)。就算是你和四個(gè)同學(xué)一起每天四點(diǎn)半回收垃圾，堅(jiān)持下去也是一件很有意義的事。
10. 詢問(wèn)老師和領(lǐng)導(dǎo)，爭(zhēng)取組建正式的俱樂(lè)部。這樣的話，俱樂(lè)部才能發(fā)展起來(lái)。

11. 5合理安排課余活動(dòng)。

    投入真正喜歡的活動(dòng)，同時(shí)也要保證足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間?；顒?dòng)是很重要，能在申請(qǐng)大學(xué)時(shí)助你一臂之力。不過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)是第一位的。
12. 計(jì)算你所需的時(shí)間，再加上30分鐘，做完全準(zhǔn)備。8小時(shí)留給睡眠，再留出路程上花費(fèi)的時(shí)間。24小時(shí)除去這些時(shí)間后得到的是自由分配時(shí)間。
13. 拿一本日歷，寫(xiě)下你想?yún)⒓拥幕顒?dòng)，計(jì)算各項(xiàng)活動(dòng)需要的時(shí)間。當(dāng)課外活動(dòng)和學(xué)習(xí)時(shí)間起沖突時(shí)，就要縮短活動(dòng)時(shí)間。還要留出一些完全放松的時(shí)間。
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方法5照顧好自己

1. 1保證睡眠。

   大腦需要休息，才能處理信息，為新的一年儲(chǔ)蓄活力。睡眠不足會(huì)影響情緒，健康和成績(jī)也不會(huì)好。每天睡8-9小時(shí)。
2. 睡眠不僅關(guān)系到狀態(tài)，還關(guān)系到理解能力。睡得少，大腦會(huì)變遲鈍。

3. 2每天吃好早餐。

   早餐應(yīng)該具有足夠的蛋白質(zhì)。早餐為一整天提供能量和營(yíng)養(yǎng)，讓你專心上課。蛋白質(zhì)和纖維素是最佳選擇。
4. 不要吃碳水化合物太高的早餐，比如甜甜圈和高糖麥片。糖分提供的能量會(huì)很快小時(shí)，之后你會(huì)疲勞。沒(méi)到午飯時(shí)間就餓了。

5. 3主動(dòng)尋求幫助。

   這點(diǎn)很理所當(dāng)然，但是很多學(xué)生都做不到。請(qǐng)求幫助不是愚蠢的表現(xiàn)，而是聰明的作為。
6. 作業(yè)、測(cè)試中遇到問(wèn)題時(shí)可以請(qǐng)教。如果老師、父母和輔導(dǎo)員知道你盡力了，他們會(huì)很樂(lè)意幫助你。
7. 尋求合理的幫助。高中學(xué)習(xí)壓力大。如果作業(yè)太多，可以和老師或輔導(dǎo)員提出來(lái)。他們會(huì)為你考慮，減輕你的壓力。

8. 4也要享受。

   年輕只有一次。大學(xué)生活會(huì)更緊張，所以也別只顧著學(xué)習(xí)，記得給自己留出放松的時(shí)間。每周六晚上和朋友、家人一起娛樂(lè)一下。別讓自己太累！
9. 放松是取得好成績(jī)的必要部分。假如你抑郁、缺乏睡眠和社交，那就不可能會(huì)享受高中生活了。合理的放松是必要的，這能讓你保持開(kāi)心、專注和最佳狀態(tài)。
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警告

別只挑簡(jiǎn)單的學(xué)。難的課程更有含金量，完成之后更有成就感。

守時(shí)，不要無(wú)故缺席。

別為無(wú)關(guān)緊要的事情分心。

必要的社交是重要的。高中是成長(zhǎng)的黃金時(shí)期。只顧學(xué)習(xí)不顧社交會(huì)變成書(shū)呆子，會(huì)讓你在大學(xué)里疏離群體。

為了自己而學(xué)習(xí)，不要只因?yàn)楦改富蛩说钠诖?。如果是你真心想要，就全力以赴。如果不是，也別勉強(qiáng)。為自己的夢(mèng)想而奮斗。

別太完美主義。不合理的預(yù)期只會(huì)阻礙你的進(jìn)步。

找一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴。有個(gè)伙伴一起學(xué)習(xí)做作業(yè)會(huì)更有趣。

明確自己的能力和愛(ài)好，有利于以后選擇職業(yè)。不要只考慮薪資，那不會(huì)讓你快樂(lè)。

學(xué)習(xí)不是生活的全部，高中以后可能享受的時(shí)間會(huì)更少。別讓學(xué)習(xí)侵占你所有的時(shí)間，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)不會(huì)讓你的成績(jī)太難看。懂得享受的人成績(jī)也可以很好。

廣告你需要準(zhǔn)備

合適的學(xué)習(xí)場(chǎng)所

學(xué)習(xí)工具（紙、筆、書(shū)、識(shí)記卡片等）

學(xué)習(xí)伙伴

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