今年的夏天可謂是格外的炎熱，尤其是北方地區(qū)，相較于去年溫度不知道上升了幾個(gè)臺階，這不眼下就要到白露了，由于白露后溫度漸漸下降，所以白露北方大概多少度成了很多人好奇的，一起看看吧。

白露的溫度一般是25度左右。

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是立秋30天過后的節(jié)氣。這個(gè)時(shí)候天氣，沒有了伏天的悶熱，已經(jīng)是秋高氣爽，天高云淡的天氣，雖然中午時(shí)還是有些熱，但是已經(jīng)變成了干熱的情況，因此說白露是天氣轉(zhuǎn)涼的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，白露過后，冷空氣逐漸變得頻道起來。另外到了白露節(jié)氣，晝夜溫差加大，就會(huì)有露水出現(xiàn)，再有古人都會(huì)把季節(jié)用和五行聯(lián)系在一起，秋屬金，金色白，所以稱為白露。

白露北方天氣怎么樣是很多友友好奇的，就往年的數(shù)據(jù)來看白露節(jié)氣氣候最大的特點(diǎn)就是降溫幅度大，夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替，冷空氣分批南下，帶來了一定范圍的降溫幅度，人體感受會(huì)比較明顯。再有白露時(shí)節(jié)雖然中午溫度高一些，但是在陰涼的地方，已經(jīng)明顯的感到?jīng)鏊撕芏啵谶@個(gè)時(shí)候如果在光膀子穿的太少，一早一晚溫度降低時(shí)，不及時(shí)增添衣物，就會(huì)容易感冒著涼了，因此有“處暑十八盆，白露勿露身”的說法。

飲食上，請您依照“多樣飲食、營養(yǎng)均衡”的大綱領(lǐng)，主食粗（雜）細(xì)搭配，增加海魚、蝦類等海產(chǎn)品蛋白質(zhì)的攝入，增加新鮮蔬果的攝入，更好的補(bǔ)充水分和維生素類物質(zhì)；另外，飲食拒絕“堅(jiān)硬、刺激”，為了降低燥氣，請合理調(diào)整。

日常生活多喝水，請別等到口渴之后再去飲水；喝水選擇“白開水”，為了你的牙齒和“壽命”，請減少甜飲料的攝入。

運(yùn)動(dòng)上，雖然天氣變涼，雖然溫度變低，但這都不是停止運(yùn)動(dòng)的理由，請您合理安排，減少過于劇烈運(yùn)動(dòng)的頻次，像快走、慢跑、騎行、爬山、游泳等運(yùn)動(dòng)都是很不錯(cuò)的選擇；一周至少3次，每次的時(shí)間不得少于50分鐘；另外運(yùn)動(dòng)前請科學(xué)熱身，避免損傷關(guān)節(jié)。