秋梨膏是秋季比較受歡迎的一種保健食品，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都會(huì)自己在家熬秋梨膏吃，通常都是用新鮮的梨子熬制的，十斤秋梨膏只能熬制出來(lái)一斤秋梨膏，每次喝一勺就可以了。

1斤左右。

秋梨膏是通過(guò)煮沸和濃縮制成的。一般來(lái)說(shuō)，10斤的梨可以制成約1斤的秋梨膏，所以秋梨膏對(duì)人體的影響也很好，每次只需一小匙就足夠了。

需要注意的是，由于煮沸過(guò)程中會(huì)向秋利霜中添加一定量的冰糖或蜂蜜，所以秋利霜的含糖量也相對(duì)較高。通常，飯后你需要刷牙和漱口，建議血糖高的人不要吃。

配料：雪梨6只、棗肉20克、冰糖25克、姜片15克、蜂蜜150克、扇貝粉10克、甘草2克。

步驟：

1.用水清洗雪花梨并去皮。

2.用研磨機(jī)依次研磨梨肉（也可以用榨汁機(jī)直接榨汁）。

3.拿一個(gè)碗，在上面放一塊籠布（或細(xì)紗布），然后把梨糊放在籠布上。

4.抬起四角，擠出所有梨汁。

5.倒入鍋中，加入切片棗、姜、冰糖、扇貝粉和甘草。

6.用中火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢慢煮，直到它變得很厚，然后關(guān)火。

7.當(dāng)自然干燥至與手溫相同的溫度時(shí)，用濾網(wǎng)過(guò)濾掉煮熟的梨汁，然后加入蜂蜜攪拌均勻。

8.將其放入一個(gè)用熱水消毒過(guò)的瓶子中，并存放在冷藏室。飲用時(shí)將其與溫水混合。

1、好處

秋梨膏，又稱雪梨霜，是一種傳統(tǒng)的食用軟膏，主要用于治療咳嗽。主要成分是悉尼。它是一種由生料、葛根、蘿卜、麥冬、藕節(jié)、姜汁、貝母、蜂蜜等配料制成的藥用飲料。它可以潤(rùn)肺止咳?？捎糜诜螣?、咳嗽、大便干燥、胸悶、咳嗽、咳痰、干熱引起的慢性咳嗽、干咳等慢性咽炎、支氣管炎引起的呼吸道疾病。

2、壞處

一般來(lái)說(shuō)，秋莉霜服用正確無(wú)副作用，非常美味，適合所有年齡段的人。然而，如果劑量太大或不適合人們服用，它可能會(huì)導(dǎo)致各種健康危害。例如，秋利奶油的含糖量很高。對(duì)于需要控制血糖的糖尿病患者，服用秋利霜會(huì)影響甚至加重他們的病情。