拔罐和艾灸、刮痧一樣是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以幫助去除濕氣，刺激身體血液循環(huán)。夏天的時(shí)候人們經(jīng)常光著膀子或者胳膊吹空調(diào)睡覺，這樣時(shí)間久了是很容易受到濕邪影響的，所以不少人吹了空調(diào)之后會覺得身上酸疼。這個(gè)時(shí)候是可以嘗試拔罐的。

1、拔罐可以通過皮膚組織滲透體內(nèi)的濕氣和寒氣，從而祛除邪氣，使人精力充沛，消除舊病。

2、拔罐主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)、穴位、五臟六腑都是相連的，所以用拔罐的吸力刺激體表的穴位，從而疏通筋骨和經(jīng)絡(luò)，使五臟六腑可作相應(yīng)調(diào)整，血流暢通，提高身體素質(zhì)。

3、拔罐對局部組織損傷和腰椎間盤突出癥有效。 如果長期或定期進(jìn)行拔罐，可以緩解全身疼痛，緩解組織損傷、腰椎間盤突出等癥狀。

一般來說，拔罐常用于治療腰痛、頸肩痛、風(fēng)濕病、落枕、感冒、消化不良、失眠及更年期綜合癥等，對疼痛的改善效果可以說是比較突出和眾所周知的， 所以常見到運(yùn)動員用拔罐療法緩解酸痛。

1、拔火罐用的酒精棉球不能太濕，以免燃燒的酒精滴到皮膚上造成燙傷。

2、燃燒的酒精棉球進(jìn)出罐要迅速，以免燙傷罐口，造成燙傷。

3、拔罐要選擇合適的體位和肌肉豐富的部位，不要在同一位置反復(fù)拔出。

4、保留時(shí)間不能太長，一般為10-15分鐘。 如果停留時(shí)間過長，容易引起皮下充血，損傷皮膚。

5、皮膚過敏、潰瘍、水腫及大血管分布者不宜拔罐。 高熱驚厥及孕婦腹部及腰骶部不宜拔罐。

6、拔罐后不要馬上洗澡。 由于拔罐后毛孔張開，此時(shí)洗澡會使?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)。