北京城市學(xué)院2023年藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)招生簡(jiǎn)章已發(fā)布，2023年北京城市學(xué)院藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)招生計(jì)劃是什么？招收多少人？更三高考為各位2023年想報(bào)考北京城市學(xué)院藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的考生整理了2023年北京城市學(xué)院藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)招生計(jì)劃相關(guān)信息，希望可以幫助到2023年藝考生及家長(zhǎng)。

2023年北京城市學(xué)院藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)招生計(jì)劃

（一）我校校考各專(zhuān)業(yè)（方向）分省計(jì)劃原則上按照合格人數(shù)與招生計(jì)劃4:1投放。對(duì)專(zhuān)業(yè)加試合格生源不足4人的省份，原則上不投放招生計(jì)劃?？忌捎谔顖?bào)志愿前登陸我校招生網(wǎng)站 （http://zs.bcu.edu.cn） 或關(guān)注 “北京城市學(xué)院招考資訊”微信公眾平臺(tái)查詢(xún)考試結(jié)果，我校不再以其他方式通知考生。

（二）考生填報(bào)志愿時(shí)，請(qǐng)以當(dāng)?shù)厥。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）招生管理部門(mén)公布的計(jì)劃為準(zhǔn)，根據(jù)實(shí)際報(bào)考情況，計(jì)劃可能有所增減。學(xué)校代碼及專(zhuān)業(yè)代碼請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)卣猩k公室統(tǒng)一發(fā)放的招生報(bào)考資料上查詢(xún)。

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藝考前調(diào)整心態(tài)的方法

1、想象調(diào)節(jié)

受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來(lái)培養(yǎng)，而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演，學(xué)會(huì)在想象的情境中放松自己，并使之遷移，從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場(chǎng)合下對(duì)付各種不良的情緒反應(yīng)。想象的基本做法是:首先學(xué)會(huì)有效的放松其次把挫折和緊張事件按緊張的等級(jí)從低到高排列出來(lái)，制成等級(jí)表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練，就能達(dá)到情緒改善的效果。

2、呼吸調(diào)節(jié)

這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。通過(guò)某種特定的呼吸方法，來(lái)解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如，緊張時(shí)，采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的天自然中去做呼吸訓(xùn)練，使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

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