高三一模考380分，相當(dāng)高考成績(jī)370分到390分左右，但是一般一模比高考難一些，考生要抓住最后的機(jī)會(huì)增強(qiáng)學(xué)科知識(shí)體系的綜合應(yīng)用能力,提升高考應(yīng)考能力,爭(zhēng)取能考取二本院校。

高三學(xué)生一模后怎么正確定位

1、高考是高壓力生活事件和具有一定重復(fù)性學(xué)習(xí)的活動(dòng)。高三學(xué)生面對(duì)高三學(xué)習(xí)上的激烈競(jìng)爭(zhēng)，不能正視成績(jī)下降或波動(dòng)，擔(dān)心成績(jī)會(huì)再次下降而想要逃避，進(jìn)而增加緊張焦慮和恐懼。

2、高三學(xué)生對(duì)高考充滿了恐懼、迷茫，許多同學(xué)對(duì)成敗或高考結(jié)果的期待無(wú)彈性、不留讓步的空間、不能允許自己出一點(diǎn)點(diǎn)差錯(cuò)，一錯(cuò)就慌亂潰敗。

3、自我感覺(jué)及自我評(píng)價(jià)能力較低，不能全面客觀的評(píng)價(jià)自己。一方面與高壓、勞累、焦慮所導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低有關(guān)，另一方面是由于高考結(jié)果的不可知性，由此產(chǎn)生了自我感覺(jué)加自我評(píng)價(jià)相對(duì)較低的心理。

高三一?？嫉牟缓迷趺崔k

其實(shí)不要太在意高三一模分?jǐn)?shù)，而是要關(guān)注它反映出的問(wèn)題，它是全面復(fù)習(xí)結(jié)束后的一次檢測(cè)，不僅檢測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，更是暴露出學(xué)生的問(wèn)題，比如學(xué)習(xí)精神狀態(tài)、做題是否認(rèn)真及各科薄弱點(diǎn)，從而讓學(xué)生去調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)方法。

查漏補(bǔ)缺，提升自己，更通過(guò)考試讓學(xué)生意識(shí)到與高考目標(biāo)的差距，從而更努力去學(xué)習(xí)；而一模考試與高考時(shí)間會(huì)相差3個(gè)月左右，這3個(gè)月是學(xué)生提分非?？斓囊欢螘r(shí)間，因此一模成績(jī)肯定要比高考成績(jī)低，會(huì)相差30分～50分之間，但也有個(gè)例。

高三一模考試只是你最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀態(tài)的一個(gè)參考，它是你自己對(duì)知識(shí)掌握程度和細(xì)心程度的一次檢驗(yàn)，它代表不了一切。就算三?？荚囀д`了，也要調(diào)整心態(tài)，在接下來(lái)的時(shí)間里找出失誤的原因，避免高考中出現(xiàn)同樣錯(cuò)誤。

1、緊跟老師的節(jié)奏。一模后，各校都進(jìn)入專題復(fù)習(xí)階段，對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行分類復(fù)習(xí)，通過(guò)專題復(fù)習(xí)，培養(yǎng)解題的思維能力，掌握求解某種類型題模式。

2、善于總結(jié)，勤于反思?？偨Y(jié)一模的成功之處，繼續(xù)保持下去，反思失誤之處，是知識(shí)沒(méi)記牢，還是方法沒(méi)掌握，標(biāo)記好錯(cuò)題，用好錯(cuò)題本。

3、合理利用時(shí)間，重視體育鍛煉。把零碎時(shí)間有效的利用起來(lái)，盡量不熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

4、家庭教育。父母不要把學(xué)習(xí)都推到學(xué)校，推到教師上，特別是大考后，家長(zhǎng)多和孩子們談心，多鼓勵(lì)，少批評(píng)，做好后勤工作，莫言說(shuō)：好成績(jī)不止靠老師，也浸透著父母的汗水。