發(fā)燒是生活中比較常見的一種病癥，很多人感冒之后都會發(fā)燒。發(fā)燒之后一般可以根據自己的體溫狀態(tài)穿衣服，不能穿的太多太厚，也不能穿的太少太薄，在剛開始會感覺有點冷，這個時候可以多穿一點，體溫上升可以少穿一點有利于散熱。

發(fā)燒是要多穿衣服還是少穿衣服

對于發(fā)燒是多穿衣服還是少穿衣服，沒有明確的標準。您可以根據患者的舒適度增加或減少衣服。不需要特意多穿衣服來遮汗，但不利于散熱，反之亦然。如果你故意少穿衣服，可能會加重寒戰(zhàn)的早期癥狀。在發(fā)燒的不同階段，你可以遵循一定的規(guī)則來增減衣服。

1.體溫升高期：此時患者經常出現寒戰(zhàn)，也可能出現寒戰(zhàn)。外周血管處于收縮狀態(tài)，患者血液循環(huán)不良。因此，患者可以多穿衣服保暖。同時，患者應多喝溫水，以防止過度出汗導致脫水。它們還可以配合物理降溫方法，例如用溫熱的毛巾反復擦洗，或使用退熱貼片來輔助降溫；

2.高溫持續(xù)時間：如果患者的體溫升高到38.5℃以上，可以根據醫(yī)生的建議使用退熱藥來降低體溫，例如對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊。無需增減衣物；

3.低溫期：當患者的體溫升至峰值并開始下降時，或經過各種降溫治療后，當他感到寒冷和寒戰(zhàn)改善時，可以適當減少衣服，以幫助散熱和退燒。

當患者出現發(fā)燒癥狀時，有必要找出發(fā)燒的原因。如果是單純注射疫苗引起的不良反應，溫度在38.5℃以下，沒有其他嚴重不良反應，可以在家觀察，一般2-3天就能自行好轉。如果患者出現發(fā)熱癥狀，并伴有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、喉嚨痛、咳嗽、咳痰等癥狀，或出現尿頻、尿痛、尿急等尿路刺激癥狀，或外傷感染引起的發(fā)熱，以及其他不明原因，應及時到醫(yī)院就診。特別是在疫情期間，他/她應該謹慎對待發(fā)熱癥狀，外出時必須佩戴口罩。

發(fā)燒是要穿厚點還是薄點

發(fā)燒時，不要穿太厚或太薄的衣服。你可以根據周圍的溫度和體溫穿薄衣服。穿太厚的衣服容易影響身體散熱，不利于降溫。穿太薄的衣服可能會導致顫抖，這對于感冒感染是危險的，并且不利于疾病康復。

一般來說，發(fā)燒患者應該穿薄衣服，這樣有利于身體散熱。在氣溫升高期間，患者會出現寒冷癥狀。他們可以根據自己的體質適當增加衣服，但不要太多。如果他們感到寒冷，可以通過泡腳來改善外周血液循環(huán)，緩解身體的寒冷。

發(fā)燒是身體的一種反應，主要由細菌、病毒、真菌或衣原體感染引起。當患者感冒、免疫力低下、體質差、營養(yǎng)不良時，很容易引起。主要表現為食欲不振、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、輕微頭暈、頭痛、嗜睡、畏寒、惡心和嘔吐。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，可在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚緩釋片、尼美舒利片等藥物。

在日常生活中，保持溫暖，避免風，經常開窗通風，注重清淡飲食，多喝水，多吃水果和蔬菜，補充維生素，少熬夜，注意休息，適當運動，提高身體免疫力，保持良好的心情，經常工作和休息，注意個人衛(wèi)生，經常更換衣服。

發(fā)燒的注意事項

1.發(fā)燒后體溫會很高，需要退燒。喝開水可以有效地讓人出汗，但避免出汗時再次受涼，因為毛孔會收縮，風寒容易侵入，導致第二次發(fā)燒。

2.發(fā)燒時不要直接吹空調和風扇，這會使你的體溫升高，引起不適。

3.注意，如果發(fā)燒治愈了，你應該至少在2天后洗澡。

4.發(fā)燒時不要一直出汗，但也要穿透氣的衣服。此外，你需要喝更多的水來幫助