通常來說，高三會有三到四輪的復習，其一輪復習最為重要！一輪復習時間長、任務(wù)重、記憶點多，是查漏補缺的最佳時機，也是鞏固知識、整合知識的最佳時機。

所以今天這篇文章就是給各位2020屆高三生們的一份一輪復習避坑指南！

一輪復習的十大弊病

01 喜歡鉆研偏難怪題

表現(xiàn)：

許多同學認為攻堅階段就必須要有大量的偏題、怪題、難題才能顯示出自己的水平，才能拿下高考中的壓軸題。

解藥：

不考偏難、怪題，不做無用功，只有牢固掌握常規(guī)思維，常規(guī)方法，才能以不變應(yīng)萬變。即使是一個尖子生，花費很多的時間鉆研偏、難、怪題也是一個不好的現(xiàn)象。

02 題目做得越多越好

表現(xiàn)：

許多同學漫無目的的做題，做得都麻木了，效果也就差了。有時，基本的東西還是學得模棱兩可，沒有過關(guān)，經(jīng)過大量做題以后，鞏固了或者默認了某種不正確的認識，反而有害無益。

解藥：

要注重培養(yǎng)基礎(chǔ)、考查能力，只有對基礎(chǔ)知識了如指掌，深刻理解，做題才是最有效的。要多做一些基礎(chǔ)題，還要注意一些規(guī)范的表述。

03 不注意知識系統(tǒng)化

表現(xiàn)：

不把知識系統(tǒng)化，是復習效率低下的最根本原因之一，沒有系統(tǒng)化就難有頭緒，各知識之間就彼此孤立，各部分內(nèi)容復習到什么火候，哪些地方過關(guān)了，那些地方自己沒有學好，心中無數(shù)。

解藥：

第一輪復習以后，應(yīng)在各知識點梳理的基礎(chǔ)上，找出各知識點之間的聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)。通過歸納，不僅可以梳理這一部分知識，更重要的是對今后那些有難度的題提供一些可行的解題方法和思路。

04 不注重抓住學科體系重點

表現(xiàn)：

有些同學希望各個學科、各個知識點學得面面俱到，結(jié)果樣樣都抓，樣樣也沒有抓牢。

解藥：

當基礎(chǔ)知識和方法復習一輪以后，我們應(yīng)該抓住重點來學。這里的重點是一方面抓住重點學科學習，差的學科上升空間大，應(yīng)予以重視，促進學科之間的平衡。

另一方面要理清學科內(nèi)的重點內(nèi)容，進行強化訓練，力爭觸類旁通，形成能力。各個知識的板塊內(nèi)容，要能夠在知識梳理過程中有所掌握，高質(zhì)量的訓練好一些相關(guān)的題目，不貪多、只求精。

05 沒有找到適合自己的方法

表現(xiàn)：

有些考生在復習過程中，不可謂不努力，但是成績還是上不去，就是因為沒有找到適合自己的方法。

解藥：

首先要明確看書和做題的三個境界：

看書

第一境界“記”，記住那些概念、定理、公式，明白有關(guān)知識的意義。

第二境界“聯(lián)”，就是將現(xiàn)在所學的知識與已經(jīng)學過的知識聯(lián)系起來形成系統(tǒng)。

第三境界“用”,就是要把所學的知識點應(yīng)用到解題中去，這樣才能更好的掌握。

解題

第一境界“解”,就是想盡一切辦法解決面前的問題。

第二境界“思”，就是解題以后要回顧和反思，總結(jié)出經(jīng)驗和方法。

第三境界“歸”，就是將獲得的經(jīng)驗和知識回歸到書本上去。

如果提升到這種境界，看書時候多想應(yīng)用，設(shè)想應(yīng)用這些知識時的情形，做好配套練習，做題時候多想書本和知識聯(lián)系，這樣的效果一定會更好。

06 不善于歸納總結(jié)

表現(xiàn)：

這種癥狀的產(chǎn)生歸根結(jié)底還是題海戰(zhàn)術(shù)導致的結(jié)果，拼命做題，認為做多了、接觸面就廣了，題型練得多了，方法就多了，居然還有一些高三老師也一直這樣認為。其實題海茫茫能做得完嗎？

解藥：

復習中，我們應(yīng)該總結(jié)和歸納一些知識系統(tǒng)，也要歸納和總結(jié)存在的問題，形成錯題檔案，還要歸納解題方法，如歸納某些問題的重要解題思路，并總結(jié)哪些方法能解決哪些問題，還有歸納知識點之間的聯(lián)系，把知識學透，把方法用活。

07 學習計劃不合理

表現(xiàn)：

有些同學糊里糊涂的過日子，摸摸這個，碰碰那個，或者完全從興趣出發(fā)，或者干脆把學習任務(wù)堆積起來，一直拖到不得不完成為止，這時候新任務(wù)就來了，導致自己無所適從。

解藥：

復習計劃可以分為三種，其一是階段性計劃，即對一個時間段內(nèi)學習的大體安排。

其二是短期計劃，常常以天為計劃，可以具體設(shè)計自己的時間安排，具有很強的操作性，制定好以后嚴格執(zhí)行，并使自己過得充實起來。

第三是整體的計劃，包括成績的分數(shù)，名次等，這樣使自己永遠會有目標。

08 根據(jù)個人喜好下功夫

表現(xiàn)：

許多學生學科發(fā)展不平衡，只對某個學科感興趣，或者只對某個老師所教的課感興趣。對自己不喜歡的科目，或者對自己不喜歡老師所教的科目漫不關(guān)心，導致成績無法提高、學科之間的差距也越來越大。

解藥：

要想提高總分，應(yīng)在弱勢學科和自己不太感興趣的學科上多下功夫。

09 糾錯屢犯，難以提高

表現(xiàn)：

有些同學沒有從錯題中總結(jié)經(jīng)驗的習慣，所以沒有找出錯誤的根本原因，一味的認為自己沒有記住。

解藥：

在糾錯過程中，既要總結(jié)錯誤原因，更要分析其原因，利用反面知識鞏固正面知識。分析錯在哪里？為什么會錯？怎樣改變條件和問題，使錯誤的答案變成正確的答案。

同時要抓住典型對正確解題進行分析，對答案進行檢驗。事實證明，練習是實踐，分析是升華，只做不分析，練習往往走過場。要分析解題的根據(jù)是什么，還 有沒有別的解法等。

10 患得患失，考前心態(tài)失衡

表現(xiàn)：

大考當前，有的學生因為過度緊張導致狀態(tài)不佳，甚至病倒。

解藥：

考前要防止兩個極端的做法：一是過度放松，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。二是挑燈夜戰(zhàn)、加班加點導致過度勞累。

一輪復習的“八大雷區(qū)”

1 對時間認知誤區(qū)

一輪復習時間長，但容不得半點浪費！

從一輪復習開始一直到“高三一模”，部分學生認為這是一個很長的時間段。

所以往往容易出現(xiàn)“前松后緊”的狀況，即開始第一個月還抓得比較緊，但一個月后就開始松懈，認為來日方長，何必抓得這樣緊，所以在時間把握上就比較隨意，甚至可能浪費了不少寶貴的時間。

事實上，第一階段的復習任務(wù)確實是耗時最長的，其主要任務(wù)是為高考各個學科全面夯實基礎(chǔ)，而打基礎(chǔ)又往往是要花最多時間的。

但隨著第一輪復習結(jié)束后，后面的時間就非常緊迫了。所以，第一階段要強化時間意識，而且要有足夠的耐性，否則，到后面就無法補救了。

2 埋頭做題，缺少分析

動手做題，動腦思考，題海不白下！

題海戰(zhàn)術(shù)是大家最容易落入的“陷阱”!很多同學認為成績提高不了，是因為題目做得不夠多！

做題不分析不思考，同樣的題目錯多遍又有什么實際的意義呢，想要學會知識，必須通過老師的“點撥”和學生的“思考”，做題只是為了提高做題的熟練度和綜合應(yīng)用。

所以盲目做題沒有針對性和全面性，一定數(shù)量的題目是需要做的，但做題的同時也要思考出題者的意圖。

3 脫離老師，忽視課堂

高三要更重視老師在課堂說的每一句話！

尖子生很容易犯這個錯誤，因為尖子生已經(jīng)領(lǐng)先于很多人，而老師的課堂講解多針對于絕多數(shù)學生的學習進程，所以尖子生理所應(yīng)當?shù)恼J為老師的講解已經(jīng)不適合自己了，其實不然！

高考狀元最注重的都是課堂的聽講，而不是為趕進程在課堂上做其他科目的習題。為什么呢？因為老師的授課有明確的目的和策略，既可能在引導你聯(lián)系不同的知識，也有可能在反復強調(diào)易混易錯的知識點。

所以，在課堂45分鐘時間內(nèi)要時刻保持著跟老師的思想交流，同時聽課過程中不要好高騖遠，眼高手低，對于自己在預(yù)習過程中已經(jīng)掌握的知識，也應(yīng)該仔細地聽老師講一遍，也許老師的理解更到位，或者你自己的理解有出入。

4 熬夜苦讀，不注意碎片時間

高三不一定要熬夜，時間白天多擠一擠總是有的！

熬夜是每個高中生都不可避免的，白天要上課，晚上回到家寫完作業(yè)還要自學到很晚。

可是熬夜并不可取，不僅影響睡眠，容易疲勞，也會導致第二天上課精力不集中。所以，既然一天24小時的時間不能變成25小時，那么就只能把瑣碎時間善加利用，比如乘坐地鐵、公交車時，無法安靜地思考一些問題，這時可以借助手機工具聽些英語聽力或其它音頻資料。

5 負重學習，缺少休息

學習娛樂搭配著來，效果更好哦！

很多同學用于學習的時間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時間，但是因為沒有明確的目標和針對性的方法，所以收效甚微。

高三本來就是復習知識，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，復習也難以達到應(yīng)有的效果。身體是革命的本錢，如果一味緊繃著學習這根弦，勢必會為心理和生理增加重負。

所以在學習的同時，也要注重心理上輕松，愉悅的感覺，只有為自己不斷加油，才可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復習中。

6 只看分數(shù)，不看過程

分數(shù)越低，問題越多，提高空間越大！

高考之前的所有測試，不論月考還是期中考都是為高考做準備的！最終目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為高考統(tǒng)考減少問題。

比如發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段復習過程中存在的問題，對階段性復習效果的檢測，通過測試，可以及時發(fā)現(xiàn)自己的不足和存在問題，存在的問題可能是知識方面的、應(yīng)試技能方面的、應(yīng)試規(guī)范性方面的、還有是應(yīng)試心理方面的。如果一味的沉迷于分數(shù)的多少，勢必分散精力，浪費時間。

測試的目的是為了分析，在之后的復習中，考生可根據(jù)對分析，得知自己具體哪些方面做得不足，需要及時調(diào)整，備戰(zhàn)高考。

7 照搬參考書，忽視課本

課本才是高考的根本，千萬別押錯了寶！

參考書是對課本知識的補充和加深，而有些同學把參考書當成圣經(jīng)，大部分學習時間花在參考書上，而用在課本上的時間卻很少，本末倒置。

甚至有些同學抱有一定的僥幸心理，幻想從一些標榜其押題準確的圖書中尋覓高考試題。這是不切實際的，因為每年的高考題都是命題老師在封閉的條件下專門為高考創(chuàng)造出來的，無論是書還是參加高三輔導的教師，只能從命題思維和命題方向上揣度，不可能在高考前掌握任何一道題的具體內(nèi)容。

所以大家要記得：參考書是用來參考的！雖然有些質(zhì)量高的參考書歸納總結(jié)得不錯，但同學們只能用它來進行查漏補缺、啟迪思路，最終自己思考形成解題思路才能考出好成績。

8 躁動不安，沒有明確計劃

腳踏實地的學習思考才能看清楚自己的未來！

在第一輪復習的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。

很多同學會遇到這種情況：平時復習覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時訓練的題目還要簡單。那么問題出在哪里了呢?因為你太心浮氣躁，并沒有踏踏實實地思考問題。

遇到此難題，可以找老師、朋友、父母談一談，說出自己的想法。不愿意告訴別人的話，就說給自己聽，自我情緒管理能力和心理放松能力是非常必要的，總之順其自然，但是盡力而為。高三的復習一定是有計劃，對于所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。

最后，希望高三考生們都能夠安心備考，2020年高考，加油！