維密瘦是一個減肥效果很好的產品，很多集美們入手后，不知道如何使用，如果你看到中藥包和精油，不知道具體使用順序，可以看看本站提供的維密瘦是先用精油還是中藥包介紹，希望你們會喜歡。

都可以，但一般是先熱敷，在用精油按摩，具體操作如下：

1、前20天用小包開穴，后10天使用大包封穴

2、將藥包放入網兜

3、對準肚臍，綁腰上熱敷半個小時，腰帶溫度根據(jù)情況自己設定

4、然后使用精油按摩即可。

這種產品不屬于正規(guī)的中藥。里面具體有什么成分，或者說是否有含有一些其他非中藥的添加劑，都是很難判斷的。所以具體副作用也很難說。可能會導致腸胃不適，也有可能會導致口渴上火。建議您最好不要選擇一些來歷不明的藥物，尤其是非正規(guī)藥物胡亂吃的。效果并不可靠。

敷中藥包一般可以瘦全身，敷中藥包最好選擇熱敷，能夠使藥物的成分滲透到肚子從而起到減肥瘦身的作用，也可以作為保健身體、養(yǎng)生防病的方法，操作起來比較簡單，收到很多人喜愛。減肥應該根據(jù)個人的情況選擇合適的運動方法，堅持到戶外參加體育運動，包括跑步、跳繩、騎單車、游泳、打太極拳，要每天堅持循序漸進，不要吃太油膩的食物。