輔酶q10是最近比較熱門的一種保健藥品，它可以起到很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處，輔酶q10是有一定保質期的，大多都是三年，過了保質期之后就不建議吃了。

輔酶q10保質期多長時間

一般是36個月左右。

市面上輔酶q10的保質期一般都在36個月左右，也就是3年，具體時間也與不同品牌有一定的關系，一般都會印刷在外包裝盒或者是說明書上。

此外如果開封之后保存不當，比如環(huán)境過于潮濕或者受到陽光直射的話也有可能導致輔酶q10提前變質，所以如果發(fā)現輔酶q10已經過期或者已經變質了的話那么就不建議再繼續(xù)吃了。

輔酶q10保質期過了還能吃嗎

輔酶Q10膠囊過期了一般是不建議吃的，藥效會受到影響，還有可能分解除對人體有害的物質，從而影響到身體健康。

輔酶Q10膠囊是一種為輔酶類藥，主要輔助用于心血管疾病，如病毒性心肌炎等；肝炎，如病毒性肝炎、慢性活動性肝炎等；癌癥的綜合治療，來減輕放療、化療引起的不良反應。在保質期內服用一般是沒有問題的，但若是過期了是不建議服用的，因為藥物過期后容易變質，藥效也會受到影響，而且有時還會分解出對人體有害的物質，服用后容易對身體的健康造成影響。

輔酶q10的作用與功效

輔酶Q10是一種脂溶性的營養(yǎng)物質，它不僅能給心臟提供動力，還有卓越的抗氧化、清除氧自由基的功能，能夠預防血管壁的脂質過氧化，因而有效的預防動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，并且輔酶Q10是本身沒有任何的毒副作用。它的具體作用可以體現在以下四個方面：

一、幫助心臟進行有效的心肌保護；

二、改善皮膚的衰老狀態(tài)；

三、能夠抵抗疲勞；

四、有一定的防癌效果。

因為輔酶Q10是脂溶性的營養(yǎng)物質，日常服用的時候需要和脂肪性的物質在一起便于吸收，因此建議在吃飯的時候，或者飯后半個小時之內服用，輔酶Q10一般是每天口服3次，建議大家在早飯時，或者午飯時以及晚飯時，或者飯后的半個小時之內服用，效果最佳。