五紅湯是生活中比較受歡迎的一種滋補湯，它可以起到很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處。五紅湯可以煮著喝，也可以用破壁機打碎喝，相比較而言，熬水喝會更好一點。

建議煮著喝比較好。

一般來說五紅湯都是用水煮的，長時間的水煮能夠把五紅湯的精髓熬出來煮出來。

如果你使用破壁機的話，雖然它能把五紅湯的材料打碎，但是他并沒有起到煮出精髓的作用，吃起來它的這個作用會比較的低，沒有煮的效果要好一些。所以一般建議你還是自己煮吧。

五紅湯熬水比較好。

因為五紅湯是由：紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當(dāng)水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)，有養(yǎng)血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。所以熬水比較好。

1、女性：因為女性一般都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而五紅湯正好有良好的補血效果，尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經(jīng)的女性也可以飲用五紅湯。

2、放化療患者：放化療會導(dǎo)致患者的血小板和白血球濃度降低，還會引發(fā)一些副反應(yīng)，飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度，并同時減輕放化療帶來的各種副反應(yīng)。