麥芽糖在生活中十分常見(jiàn)，因其有補(bǔ)脾益氣，潤(rùn)肺止咳之效而深受人們的喜愛(ài)，那么麥芽糖可以長(zhǎng)期吃嗎？麥芽糖吃多了有害嗎？下面小編就為大家一一講解，希望對(duì)大家有所幫助。

麥芽糖相對(duì)于蔗糖來(lái)說(shuō)是比較好的，味道獨(dú)特，所含的熱量相對(duì)較低，各種人群均可食用，與水溶解后就是葡萄糖，經(jīng)常作為運(yùn)動(dòng)、過(guò)度飲酒和生病后的營(yíng)養(yǎng)劑，適當(dāng)食用有益健康，但任何事情都有個(gè)度，所謂小賭怡情大賭傷身是一個(gè)道理，麥芽糖食用過(guò)量對(duì)身體也不好。尤其是孕婦以及哺乳期婦女更要要少吃。

因麥芽糖有健胃胃，潤(rùn)肺止咳的功效，適量吃是可以的，但如果長(zhǎng)期過(guò)量食用，不僅會(huì)給我們身體增加負(fù)荷，帶來(lái)肥胖、糖尿病、蛀牙、痛風(fēng)等多種疾病，進(jìn)而還會(huì)引發(fā)更多疾病。

其實(shí)假麥芽糖也就是添加白糖之后的麥芽糖，它的色澤看上去金黃透亮，而原汁原味的麥芽糖是呈黃褐色或者深褐色。

另外，原汁原味的麥芽糖入口即化，不粘牙，會(huì)有短暫的甜味，而假麥芽糖就非常甜。