近幾天，大部分地區(qū)第一次模擬考試落下帷幕，2023高考大幕也正式拉開(kāi)。

究竟什么是一模考試？一?？荚嚨囊饬x在哪里？這次沒(méi)考好怎么辦？這次考得好接下來(lái)怎么辦？今天跟大家聊聊，希望對(duì)每位高三考生有所幫助。

01一模成績(jī)不等于高考成績(jī)

有兩種說(shuō)法在高中生群體中廣為流傳：

1、一模成績(jī)（排名）等于高考成績(jī)（排名）。

2、現(xiàn)在的成績(jī)已經(jīng)定型了，上升空間不大了。

其實(shí)，高三一模考試的分?jǐn)?shù)固然重要，但它畢竟只是一次模擬考試。這次考得好，不一定代表高考考得好；這次考得糟糕，也不一定代表高考會(huì)敗走麥城。

如果我們僅僅停留在分?jǐn)?shù)層面，我們就會(huì)因分?jǐn)?shù)迷失雙眼。

分?jǐn)?shù)，已經(jīng)成為過(guò)去；成績(jī)，也已成為歷史。從關(guān)注分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)向關(guān)注分?jǐn)?shù)背后的東西，這或許才是我們現(xiàn)在的重點(diǎn)。

因?yàn)椋胺较虮扰χ匾?。關(guān)于一?？荚嚨膬r(jià)值和意義，你一定要認(rèn)真看下面的內(nèi)容。因?yàn)?..

02模擬考試是一場(chǎng)“診學(xué)練測(cè)”的考試

通過(guò)模擬考試，同學(xué)們可以自我診斷出備考過(guò)程中存在哪些主要問(wèn)題。其中，我們會(huì)主要對(duì)以下三個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)診斷：

學(xué)習(xí)狀態(tài)：主要是診斷同學(xué)們是否全力以赴的復(fù)習(xí)；是否在聚精會(huì)神地備考；是否具備頑強(qiáng)的拼搏精神等。

時(shí)間分配：學(xué)習(xí)時(shí)間是否有效地利用？薄弱科目投入的時(shí)間是否足夠？考場(chǎng)上答題時(shí)間的分配等。

卷面分析：主要看各類(lèi)題型的失分情況；知識(shí)點(diǎn)掌握情況；主觀因素的失分情況等。

通過(guò)這以上的診斷，同學(xué)們就可擺脫成績(jī)的干擾，將精力主要放在試卷與知識(shí)點(diǎn)本身上，為下一階段的復(fù)習(xí)與備考策略提供重要信息。

03模擬考試是一場(chǎng)自我PK

人的一生中會(huì)遇到無(wú)數(shù)次競(jìng)爭(zhēng)，其實(shí)到最后真正的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不是別人，而是自己。模擬考試中，我們要在以下幾個(gè)方面與自己進(jìn)行PK大賽：

學(xué)科成績(jī)的變化：會(huì)反映出前一階段你的復(fù)習(xí)狀況。前一次考試中出現(xiàn)的問(wèn)題，這一次有沒(méi)有解決？這一次考試又暴露出哪些問(wèn)題？是什么原因引發(fā)這些問(wèn)題的？另外，學(xué)科的名次也是診斷你學(xué)習(xí)情況的相對(duì)值。

總分的變化：雖然我們不提倡同學(xué)們將目光只盯著成績(jī)與排名，然而，總成績(jī)的變化能夠清楚反映出你的薄弱科目是哪個(gè)？這些科目暴露出哪些重要問(wèn)題？

目標(biāo)的制定：無(wú)論是某一科目的分值，還是總成績(jī)分值，都能讓你清楚地知道自己距離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，并制定出更完善的科目學(xué)習(xí)目標(biāo)以及未來(lái)時(shí)間的安排。

04模擬是一場(chǎng)積累性考試

盡管久經(jīng)考場(chǎng)，但面臨影響命運(yùn)的高考，不少同學(xué)還是會(huì)驚慌失措。因此，模擬考試讓你積累考試經(jīng)驗(yàn)，找到感覺(jué)，在未來(lái)的高考中碰到困難能夠積極應(yīng)對(duì)。通常，我們能夠從模擬考試中獲悉以下幾點(diǎn)：

熟悉考試流程：與以往的考試相比，高考的考試流程會(huì)有不同之處。一般來(lái)說(shuō)?？荚嚽?0分鐘進(jìn)場(chǎng)，調(diào)整心態(tài)；開(kāi)考15分鐘，遲到考生不能進(jìn)入考場(chǎng)；離結(jié)束終了還有15分鐘（英語(yǔ)考試前30分鐘增加1次）監(jiān)考教師提醒考生選擇題答案的填涂。每一個(gè)流程的注意事項(xiàng)，都是非常重要。

考試時(shí)間分配：高考考場(chǎng)上，由于題目多、難度大、時(shí)間有限，因此，同學(xué)們需要在模擬考試中建立起自己的時(shí)間表。遇到困難的實(shí)在做不出的題要果斷跳過(guò)，努力為整張卷爭(zhēng)取更多的分?jǐn)?shù)。說(shuō)到底，考試就是和時(shí)間賽跑。在保證解題正確率的基礎(chǔ)上，還要提高解題速度。卓航75天考前沖刺特訓(xùn)營(yíng)，在考試時(shí)間訓(xùn)練上和時(shí)間分配上給學(xué)生們權(quán)威指導(dǎo)和強(qiáng)大助力。

考試心態(tài)：決定你高考成績(jī)的有兩大因素：實(shí)力與心態(tài)。

從某種意義上講，良好的心態(tài)會(huì)直接激發(fā)出你的潛在實(shí)力與發(fā)揮問(wèn)題。然而調(diào)節(jié)心態(tài)，完全是一個(gè)個(gè)體問(wèn)題，別人再怎么教，也需要轉(zhuǎn)化成自己的行為。

因此，每次模擬考試都學(xué)習(xí)、訓(xùn)練考場(chǎng)心態(tài)，適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)在高考考場(chǎng)上，一旦遇到突發(fā)問(wèn)題，就會(huì)按照模擬時(shí)的方案執(zhí)行，這樣，不至于手忙腳亂。

05模擬是一場(chǎng)明確未來(lái)方向的考試

無(wú)論是診學(xué)練測(cè)，還是自我PK抑或經(jīng)驗(yàn)積累，想要起到最終作用，還是看下一階段的安排。

模擬考試的意義就在于對(duì)知識(shí)點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)的梳理與總結(jié)，同時(shí)在下一階段的學(xué)習(xí)中采取相應(yīng)措施與安排，制定并調(diào)整下一階段的計(jì)劃。只有如此，才不枉費(fèi)這一回的模擬考試，才會(huì)讓考試“考得其所”。

一模過(guò)后，這兩類(lèi)考生要注意?。。?/p>

在這里，尤其提醒兩類(lèi)考生要格外注意一模后的狀態(tài)：

高考一模，考砸了，怎么辦？

每次考試必定有人歡喜有人憂，即使考得不好，也要樂(lè)觀對(duì)待。一模成績(jī)和試卷情況對(duì)二三輪復(fù)習(xí)有著指導(dǎo)性作用，針對(duì)學(xué)生的不足找出問(wèn)題根源、強(qiáng)化基礎(chǔ)、查漏補(bǔ)缺、深化疑難點(diǎn)，找出學(xué)生潛在優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘興趣點(diǎn)，對(duì)癥下藥，層層突破；掌握解題思路與技巧，避免錯(cuò)誤重現(xiàn)！

根據(jù)一模試卷，乃至一模前的試卷，整理考題。對(duì)于90%能做對(duì)的題，做到能夠舉一反三；錯(cuò)題集每天練；迷迷糊糊好像知道又不知道的題目，找學(xué)霸，找老師；對(duì)于根本看不懂的考題，直接放棄。

高考一模，考得好，怎么辦？

一模中，對(duì)于超常發(fā)揮的考生，切忌因欣喜若狂而放松學(xué)習(xí)強(qiáng)度和韌度。因?yàn)椋呷且荒暄瓭u進(jìn)的復(fù)習(xí)過(guò)程，一時(shí)的成績(jī)高峰，并不代表將獲得很棒的高考成績(jī)。年年都有不少考生，因?yàn)槟M考試成績(jī)不錯(cuò)，而放松對(duì)學(xué)習(xí)的緊張度和熟練度，最終導(dǎo)致高考中粗心大意或者直呼“我明明記得呀，可——！”，高考成績(jī)可想而知。

一模不僅是成績(jī)的檢驗(yàn)，更是能力的提升！學(xué)生面對(duì)大型考試勢(shì)必會(huì)手忙腳亂，無(wú)論是時(shí)間把握上、做題速度上、考試心態(tài)上都是需要經(jīng)驗(yàn)積累。其次，掌握考試做題技巧，找到做題節(jié)奏，有了題感才能才能解決真題的“困難戶(hù)”。

所以，通過(guò)一模，考生在知道成績(jī)和排名，應(yīng)該做的是根據(jù)成績(jī)來(lái)確定自己目前的學(xué)習(xí)狀況，根據(jù)試卷題目的對(duì)錯(cuò)來(lái)分析自己的薄弱環(huán)節(jié)和優(yōu)勢(shì)學(xué)科。整理錯(cuò)題集，把題目進(jìn)行分類(lèi)與總結(jié)，理清思路，對(duì)整體有個(gè)知識(shí)網(wǎng)，以方便融合貫通,讓成績(jī)更上一層樓!

06?？?，它只是模考，不是高考。

但它提供了一面鏡子，照別人，也照自己，但主要的是照自己。

所以，一個(gè)人起點(diǎn)低不可怕，不學(xué)習(xí)、不反思、不領(lǐng)悟最可怕，因?yàn)槿绻悄菢樱喔叩钠瘘c(diǎn)也會(huì)相對(duì)在別的前進(jìn)中變低。

一定要記?。撼林蹅?cè)畔千帆過(guò)！

只需要一顆想改變的心！