2024年藝考改革，越來越多院校采用統(tǒng)考成績做為錄取依據(jù)，若想報(bào)考2024年長治學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)須參加哪一類省級統(tǒng)考？2024年長治學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)與省統(tǒng)考科類對應(yīng)關(guān)系是什么？更三高考整理了“2024年長治學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考考試科類出爐”相關(guān)信息，供各位2024年藝考生參考。

2024年長治學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)統(tǒng)考考試科類出爐

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山西省招生計(jì)劃、具體招生要求等以招生考試機(jī)構(gòu)和學(xué)校招生官網(wǎng)后期發(fā)布的信息為準(zhǔn)。

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長治學(xué)院簡介

長治學(xué)院始建于1958年，前身為晉東南師范?？茖W(xué)校。2004年經(jīng)教育部批準(zhǔn)，升格為綜合性全日制普通本科高等學(xué)?！，F(xiàn)有普通本科生12500余人，生源遍及全國20個(gè)省(自治區(qū))。在職教職工660余人，專任教師540余人，其中，高級職稱教師160余人，碩士以上學(xué)位教師450余人，外籍教師4人;省級教學(xué)名師、學(xué)科帶頭人、省級中青年骨干教師、省級優(yōu)秀教師、省級師德標(biāo)兵等20余人;省內(nèi)外【點(diǎn)擊查看完整內(nèi)容】

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藝考考前的心理調(diào)整秘訣

1、首先考生要進(jìn)行呼吸調(diào)節(jié)。這也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法.通過某種特定的呼吸方法,來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如,緊張時(shí),采用深呼吸的方法可減緩緊張感。平時(shí)也可以到空氣新鮮的大自然中去做呼吸訓(xùn)練,使情緒得到良好調(diào)節(jié)。

2、接下來可以做暗示調(diào)節(jié)。暗示是一個(gè)正常的心理現(xiàn)象,人群中約有1∕3的人有較強(qiáng)的暗示和自我暗示效應(yīng),他們?nèi)菀谉o條件、非理性地接受一些觀念和說法。心理學(xué)研究表明,暗示作用對人的心理活動和行為具有顯著的影響。內(nèi)部語言可以引起或抑止不好的心理和行為，自我暗示即通過內(nèi)部語言來提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要著急等等,以此來緩解心理壓力,調(diào)節(jié)不良情緒。

3、與此同時(shí)還可以做放松調(diào)節(jié)。用放松的方法來調(diào)節(jié)因挫折所引起的緊張不安感。放松調(diào)節(jié)是通過對身體各部主要肌肉的系統(tǒng)放松練習(xí),抑制伴隨緊張而產(chǎn)生的血壓升高、頭痛以及手腳冒汗等生理反映,從而減輕心理上的壓力和緊張焦慮情緒。

4、最后來做想象調(diào)節(jié)。想象調(diào)節(jié)既是指在想象中,對現(xiàn)實(shí)生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預(yù)演,學(xué)會在想象的情境中放松自己,并使之遷移,從而達(dá)到能在真實(shí)的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應(yīng)。受挫心理調(diào)節(jié)能力并非要等到受挫后再來培養(yǎng),而是在平時(shí)就要訓(xùn)練。想象的基本做法是:首先學(xué)會有效的放松;其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來,制成等級表;然后由低向高進(jìn)行想象訓(xùn)練,就能達(dá)到情緒改善的效果。