大學(xué)體測(cè)如果實(shí)在過(guò)不了，那么要做的就是嘗試找體育老師給自己第2次測(cè)試的機(jī)會(huì)，或者可以向體育成績(jī)好的學(xué)生學(xué)習(xí)一些體育的技巧，提高自己在體育方面的技術(shù)和水平，雖然說(shuō)大學(xué)的體測(cè)實(shí)在過(guò)不了也不會(huì)有對(duì)該學(xué)生有太大的影響，但是也應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待。

大學(xué)體測(cè)實(shí)在過(guò)不了要怎么做

1、利用補(bǔ)考的機(jī)會(huì)：大學(xué)體測(cè)都會(huì)有補(bǔ)考的安排的，所以要珍惜好補(bǔ)考的機(jī)會(huì)，好好反思一下第一次體側(cè)的時(shí)候自己哪里需要改進(jìn)，這樣在補(bǔ)考的時(shí)候就可以對(duì)癥下藥，而且一般補(bǔ)考的難度也是有所下降的。

2、課余時(shí)間多做體育運(yùn)動(dòng)：大學(xué)也是有很多課余的時(shí)間的，因此，在課余的時(shí)間可以參加一些健身活動(dòng)，以此增強(qiáng)自己的體能。

3、加強(qiáng)對(duì)薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練：自己要學(xué)會(huì)總結(jié)在體測(cè)中哪些項(xiàng)目比較薄弱，要加強(qiáng)對(duì)薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練，爭(zhēng)取總成績(jī)合格。

4、要有足夠的信心面對(duì)體測(cè)：如果信心不足，那么也是很容易導(dǎo)致自己發(fā)揮不好的，要相信自己可以做好，相信自己能夠突破自己的薄弱的項(xiàng)目，就已經(jīng)成功一半了。

大學(xué)生體測(cè)有哪些項(xiàng)目

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，大學(xué)生需要完成六項(xiàng)測(cè)試，分別是身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選測(cè)一項(xiàng))、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測(cè)一項(xiàng))。 在進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，對(duì)五項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、臺(tái)階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選評(píng)一項(xiàng))、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評(píng)一項(xiàng))。

在體測(cè)評(píng)價(jià)后，以100分進(jìn)行記分，各項(xiàng)評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)的加權(quán)分值是：身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分;臺(tái)階指數(shù)20分;肺活量體重指數(shù)15分;50米跑或立定跳遠(yuǎn)30分;握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。

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