當(dāng)面臨一個(gè)復(fù)雜的問題時(shí)，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇一

近日，我參加了一場激動(dòng)人心的爬山比賽。這次比賽給了我很多不一樣的體驗(yàn)，也讓我深刻領(lǐng)悟到爬山所帶來的挑戰(zhàn)與樂趣。在這篇文章中，我將分享我在這次爬山比賽中得出的心得體會。希望能夠給讀者們帶來一定的啟發(fā)和思考。

首先，爬山比賽教會了我堅(jiān)持不懈的重要性。在比賽的路程中，我遇到了一些艱難的狀況，尤其是在攀登陡峭的山坡時(shí)。此時(shí)此刻，我的腳步漸漸沉重，呼吸急促。但是，我沒有放棄，而是告訴自己要堅(jiān)持下去，無論多么困難。

這個(gè)過程是艱難的，但是當(dāng)我終于站在山頂時(shí)，一種巨大的成就感涌上心頭。我明白了，只有堅(jiān)持不懈地去追求目標(biāo)，才能夠取得真正的成功。這一體會也引發(fā)了我對其他事情的思考，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中的困難，只要我們堅(jiān)持到底，就一定能夠克服困難，迎接成功的到來。

其次，爬山比賽使我體味到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我們組成了一個(gè)由四人組成的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和限制。正因?yàn)槿绱?，我們必須密切合作，互相支持。每?dāng)有人遇到困難時(shí)，我們總能發(fā)現(xiàn)并給予幫助。

在攀爬的過程中，我們團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)一致，相互照顧。一方面，這樣的合作能提高我們的效率；另一方面，它也增加了每個(gè)人成功的機(jī)會。團(tuán)隊(duì)合作的力量令人驚嘆，我也意識到，一個(gè)人的力量可能有限，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)在一起的時(shí)候，我們的力量將無可限量。

第三，爬山比賽啟示我要學(xué)會享受當(dāng)下。爬山并非一蹴而就的，是一種耐久的運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會為了山頂?shù)牡絹矶?，而忽視了沿途美麗的風(fēng)景。

當(dāng)我有一次停下腳步，仰頭看了一眼時(shí)，我被眼前的風(fēng)景驚艷到了——藍(lán)天白云，綠樹成蔭，清新的空氣。我忽然意識到，山頂并非唯一重要的事情，重要的是整個(gè)過程中所體驗(yàn)的點(diǎn)滴。從那時(shí)起，我開始注意細(xì)節(jié)，注重當(dāng)下的每個(gè)瞬間。這種體驗(yàn)讓我對生活更加熱愛，并教會大我要活在當(dāng)下，享受眼前的美好。

最后，這次爬山比賽讓我領(lǐng)悟到身體力行的重要性。爬山是一項(xiàng)對身體的良好鍛煉，它要求我們的體能和耐力。在疲倦與痛苦的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了我的體力、耐力進(jìn)步的跡象。

除了身體上的鍛煉，爬山也為我提供了鍛煉意志的機(jī)會。在比賽的最后幾公里，我的雙腿像鉛一樣沉重，我的內(nèi)心充滿了疲憊。但是，我告訴自己要堅(jiān)持下去，一步步邁向終點(diǎn)。這樣的經(jīng)歷讓我明白了只有在付出行動(dòng)的時(shí)候才能獲得真正的成長。

總之，這次爬山比賽給我留下了深刻的印象，并幫助我明白了許多重要的道理。它告訴我需要堅(jiān)持不懈，重視團(tuán)隊(duì)合作，享受當(dāng)下并身體力行。這些體會不僅適用于爬山比賽，也適用于我們生活中的方方面面。因此，我將繼續(xù)努力鍛煉身體，提升自己，并運(yùn)用這些心得體會在生活中不斷成長。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇二

一個(gè)陽光明媚的一天，小動(dòng)物們一起去爬山。它們都做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備出發(fā)了！乘車到達(dá)山腳下之后，大家先熱好身，接著就爬山了！

大家都集合到山腳下并拿好了各自的參賽工具?？墒敲髅鳑]有拿工具。黃黃站在山頂上用話筒宣布：“誰能用最簡單的工具輕輕松松地爬上山，誰就能獲得冠軍?！庇谑?，比賽開始了，黃黃吹響了比賽的哨聲。

赫赫的兩個(gè)爪子用力向上爬，兩只腳踩著一些突出的小石子。凱凱將虎抓扔到了山頂上，并拽了拽繩子，便放心地開始爬山了。而明明呢？他只能用非常笨拙的方法了，一步一步地爬。大家都奮力的向上爬，赫赫想：我爬得這么快，肯定是第一名。凱凱想：我的這個(gè)工具這么給力，輕輕松松的就怕得這么快，一定能超過赫赫。中途就歇著了。只有明明一步一步地不停的爬。最后，比賽結(jié)束了，結(jié)果也出來了，排名第一的是明明；第二名是凱凱；第三名是赫赫。他們各自拿著自己的獎(jiǎng)杯，明明的心里樂開了花。

最后明明拿著獎(jiǎng)杯心滿意足地回家了。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇三

時(shí)間過得真快，我現(xiàn)在已經(jīng)十歲了。當(dāng)然，在我這成長的過程中經(jīng)歷過大大小小的比賽，拔河比賽、游泳比賽但是讓我記憶猶新的是那一次爬山比賽。

比賽之前，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備著爬山用具，爺爺奶奶走在山下為我們加油。

我們?nèi)岁懤m(xù)到位。過了一會兒只聽見一聲哨響，媽媽先沖到前面去，我和爸爸走在后面死死追趕，開始時(shí)，我們都跑到毫不費(fèi)力，還邊跑邊拍照呢！

當(dāng)我們仨跑到山中腰時(shí)，都累得滿頭大汗，腿都酸得發(fā)抖了，就在這時(shí)，媽媽堅(jiān)持不下去了，于是下山了，只剩下我和爸爸。

我的腿很短，爸爸的腿長，自然比我跑的快，你瞧！爸爸一下就把我甩在了后面，看我跑的這么慢，于是，坐在樹下，休息了一會兒，竟睡著了。我想爸爸睡著了，要不我休息一下？爺爺奶奶的加油聲響了起來：加油！快真第一名！我一下子醒悟了過來：爸爸睡著了，這正是超過他的好機(jī)會！于是我忍著腿腳的劇烈疼痛向前跑著快了，快了，我跑到了山頂，摘到山頂?shù)男切?。我勝利了！耶我高聲的呼喊著。第一次體驗(yàn)到成功的喜悅。

這一次爬山比賽，不僅只是獲得了成功，還讓我明白了：什么事只要堅(jiān)持不懈，就一定能成功！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇四

今天，是最近一段時(shí)間來難得的好天氣，不去戶外活動(dòng)活動(dòng)太可惜了。于是，我和媽媽決定去爬山。

到了西山公園，偶遇我們的親戚和媽媽的同事，是兩對母女。我向她們發(fā)出邀請：“我們一起爬山吧，三個(gè)媽媽和三個(gè)孩子可以組成大人隊(duì)和兒童隊(duì)，來一次有趣的爬山比賽?！眱蓚€(gè)小女孩積極響應(yīng)，歡呼雀躍。媽媽說：“好啊，我就不信我們比不過三個(gè)小毛孩?！蔽覀?nèi)齻€(gè)女孩子異口同聲地說“那可不一定。”說比就比，我們馬上出發(fā)了。

一開始，我們?nèi)齻€(gè)小孩子沖在最前面，可是到了叉路口，我們爬錯(cuò)了路線，被大人們趁機(jī)趕了上來，我們只好加把油追趕，兩個(gè)比我小的妹妹累得氣喘吁吁，都不愿再比下去了。我一看情況不妙，趕緊給兩個(gè)妹妹加油，并對她們說：“堅(jiān)持就是勝利，我們很快就要到山頂了，不能半途而廢啊，說不定大人們比我們還累呢。你們看，我媽媽已經(jīng)爬不動(dòng)，坐在亭子里歇息了?！毙』锇閭冾D時(shí)來了精神，拿出一股不服輸?shù)膭?，很快就趕超上了大人隊(duì)，不一會兒就到了山頂。

站在山頂，春風(fēng)拂面，感覺好舒服，我們兒童隊(duì)勝利了！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇五

快樂，是洋溢在臉上的笑容；快樂，是埋藏在心中的甜蜜；快樂，是童年的主題；快樂，是永遠(yuǎn)的記憶。尤其是和小伙伴們的那次爬山比賽，至今仍歷歷在目。每當(dāng)想起它，我都會哈哈大笑。

記得那是一個(gè)春天的周末，陽光明媚，萬里無云。我和幾個(gè)小伙伴相約去爬山。來到山腳下，我們仿佛置身于綠色的海洋，茂盛的樹木是我們乘涼的寶地，青青的草地是我們嬉戲的天堂。

當(dāng)我們的隊(duì)伍集合以后，我提議我們進(jìn)行一次爬山比賽，我的提議得到了大家的一致贊同。我們有6個(gè)人，分三個(gè)小組，兩人為一組，游戲規(guī)則是兩人不準(zhǔn)分開，哪一組先登到山頂就獲勝。

比賽在歡快緊張的氣氛中拉開了帷幕。我們這一組采用的是先慢后快的戰(zhàn)術(shù)，以此來誘惑敵人。果不其然，她們上當(dāng)了！只見她們高昂著頭從半山腰沖我們得意洋洋地喊道：“喂！追不上了吧！勝利是屬于我們的！”直到別的組筋疲力盡的時(shí)候，我們?nèi)σ愿?，奮起直追。很快，我們超過了其它組，一雪前恥！當(dāng)勝利的光芒向我們閃耀時(shí)，我們驕傲的以為贏定了?？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，我的“戰(zhàn)友”在不知不覺間已經(jīng)被我落下了一截。哎！兩人不準(zhǔn)分開的規(guī)則還是我定的呢。這不是正應(yīng)了那句俗語嗎？搬起石頭砸自己的腳。

不過，我和我的戰(zhàn)友可都不是輕言放棄的人！經(jīng)過努力，最終，我們第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)！

以后，我的人生將會有更多的“山峰”要去攀登，就像這次爬山一樣，講究策略，講究方法，付出努力，相信我一定會攀得更高，看得更遠(yuǎn)！這是我爬山的收獲，有收獲就是我最大的快樂！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇六

為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學(xué)校工會將舉辦“20xx年春季登山健身活動(dòng)”。為了保證此項(xiàng)活動(dòng)能夠安全順利的進(jìn)行，特制定本活動(dòng)方案。

一、參加人員。

身體狀況適宜參加登山活動(dòng)的全校在職在崗教職工。

二、活動(dòng)安排。

（一）活動(dòng)時(shí)間。

20xx年5月22日下午（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)。

大連開發(fā)區(qū)童牛嶺公園。

班車停車地點(diǎn)：開發(fā)區(qū)泊石灣停車場。

（三）活動(dòng)項(xiàng)目。

徒步登山活動(dòng)。

（四）活動(dòng)流程。

1、本次活動(dòng)由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)班車。5月22日中午，所有參加活動(dòng)的教職工可乘坐平時(shí)上下班乘坐的班車前往活動(dòng)地點(diǎn)。發(fā)車時(shí)間：12：30（夏家河和南關(guān)嶺兩個(gè)校區(qū)同時(shí)發(fā)車）。

2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，以分會為單位，各分會主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人先清點(diǎn)人數(shù)，然后帶領(lǐng)本部門人員領(lǐng)取參加活動(dòng)的用品等，開始徒步登山活動(dòng)。

3、各二級學(xué)院可在隊(duì)伍前面持本院旗幟及宣傳標(biāo)語。各分會參與人數(shù)和組織情況將作為評選考核學(xué)院優(yōu)秀職工之家的內(nèi)容之一。

4、活動(dòng)結(jié)束后，教職工仍乘坐原班車下班回家。

5、活動(dòng)結(jié)束集合時(shí)間：15：00。

6、活動(dòng)結(jié)束集合地點(diǎn)：童牛嶺大鐘停車場。

7、返回市內(nèi)發(fā)車時(shí)間：15：:30。

8、返回市內(nèi)發(fā)車地點(diǎn)：開發(fā)區(qū)泊石灣停車場。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)。

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：李家宏。

副組長：唐初陽。

成員：各分會主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人。

（二）各工作小組。

1、指揮組：

組長：趙彥萍。

副組長：鄭曉楠唐愛琴。

2、安保組：

組長：譚俊。

3、醫(yī)務(wù)組：

組長：郭守萍。

4、宣傳組：

組長：王培民。

5、交通組：

組長：董秀勇。

6、獎(jiǎng)品組：

組長：劉煒萍。

四、活動(dòng)要求。

（一）對所有參加人員的要求。

1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。

2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)院榮譽(yù)。

3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。

4、不要在危險(xiǎn)的崖邊照相。在狹窄路段逗留時(shí)千萬不要擁擠。

（二）對各分會的要求。

1、活動(dòng)前各分會必須召開會議，使全體會員明確此次活動(dòng)的全部內(nèi)容，特別是活動(dòng)要求，確?；顒?dòng)安全。

2、各分會主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人作為本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的成員，其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。

3、整個(gè)活動(dòng)期間，各分會主席和有關(guān)部門臨時(shí)負(fù)責(zé)人必須保證手機(jī)通訊暢通，并及時(shí)與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。

4、登山開始前和活動(dòng)結(jié)束前，各分會主席務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。

（三）對活動(dòng)工作人員的'要求。

1、盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù)。

2、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。

五、溫馨提示。

1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意防曬。

2、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)30分，請根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，在童牛嶺大鐘停車場休息。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。

4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇七

2.參賽人員：全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外)、高三年級學(xué)生。

3.出發(fā)時(shí)間：20__年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號車)。

4.具體活動(dòng)：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場前(公園內(nèi))集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(筆架山最高峰)。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家)。

5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。

6.特別提醒：時(shí)逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇八

今天上午，天氣十分晴朗，小鳥唱著歡快的歌，好像在說："天氣這么好，不出去走走多可惜呀！"媽媽建議我們?nèi)ヅ郎剑乙宦?，高興得一蹦三尺高，之聽媽媽說："一個(gè)小瘋子，地板都要被你踩壞啦！"說完，便拉著我出發(fā)了。

來到山腳下，有的人在慢條斯理地打太極，有的人提著鳥籠在喝茶，還有的人聚集在小木屋里放聲唱歌，自娛自樂，我和媽媽便隨著人群往山上走去，走著走著，媽媽大叫："佳妮，快看，那是什么？我順著媽媽手指的方向看去，哈哈！原來是只蛤?。∷渤鰜頊悷狒[啦！不一會兒，我們倆都累得氣喘吁吁了，媽媽正想放棄，我說："媽媽您不要灰心，堅(jiān)持到底就是勝利。于是，我拉著媽媽的收繼續(xù)往上爬，我們走走停停，停停走走，很快就到了山頂。放眼望去，一座座高樓大廈像一根根電線桿，汽車像一只只甲殼蟲，行人像小螞蟻......好一幅壯觀的景象。一陣微風(fēng)吹來，我的臉上涼絲絲的'，好舒服呀！我們在山頂上停留了片刻，便下了山。媽媽告訴我說："下山時(shí)身體要往后仰，這樣才能保持平衡。"聽了媽媽的話，我輕輕松松地下了山。

爬山的感覺真好呀，以后我一定要經(jīng)常去。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇九

爬山是一項(xiàng)健身作用較全面而危險(xiǎn)性相對較小的鍛煉方式。下面是寫爬山比賽的。

作文。

范文，希望對你有幫助。

一：

今天，是最近一段時(shí)間來難得的好天氣，不去戶外活動(dòng)活動(dòng)太可惜了。于是，我和媽媽決定去爬山。

到了西山公園，偶遇我們的親戚和媽媽的同事，是兩對母女。我向她們發(fā)出邀請：“我們一起爬山吧，三個(gè)媽媽和三個(gè)孩子可以組成大人隊(duì)和兒童隊(duì)，來一次有趣的爬山比賽?！眱蓚€(gè)小女孩積極響應(yīng)，歡呼雀躍。媽媽說：“好啊，我就不信我們比不過三個(gè)小毛孩?！蔽覀?nèi)齻€(gè)女孩子異口同聲地說“那可不一定?！闭f比就比，我們馬上出發(fā)了。

一開始，我們?nèi)齻€(gè)小孩子沖在最前面，可是到了叉路口，我們爬錯(cuò)了路線，被大人們趁機(jī)趕了上來，我們只好加把油追趕，兩個(gè)比我小的妹妹累得氣喘吁吁，都不愿再比下去了。我一看情況不妙，趕緊給兩個(gè)妹妹加油，并對她們說：“堅(jiān)持就是勝利，我們很快就要到山頂了，不能半途而廢啊，說不定大人們比我們還累呢。你們看，我媽媽已經(jīng)爬不動(dòng)，坐在亭子里歇息了?！毙』锇閭冾D時(shí)來了精神，拿出一股不服輸?shù)膭牛芸炀挖s超上了大人隊(duì)，不一會兒就到了山頂。

站在山頂，春風(fēng)拂面，感覺好舒服，我們兒童隊(duì)勝利了!

暑假的一個(gè)晚上，我和李月花阿姨、我的朋友時(shí)晨陽和他的媽媽去爬南山。

在上山的路旁邊，有很多游戲：瘋狂灌籃、接雞蛋、射擊、砸地鼠、空中飛椅……我們玩了瘋狂灌籃?？上都疾患眩昼娭煌读?37個(gè)，沒能通過第三關(guān)。

我們接著爬山，剛有一半，時(shí)晨陽就接連喊道：“累死了!”李月花阿姨聽見了，鼓勵(lì)他：“加油，馬上就到山頂了!”

“呼~終于到山上了?！蔽掖舐曊f道。我們已經(jīng)累得上氣不接下氣了。山上的景色美極了!向下看，到處燈火通明!山后還有廣場，人山人海，非常熱鬧!我們還拍了許許多好看的照片。

下山的時(shí)候，時(shí)晨陽買了一個(gè)水槍。我們拿著水槍跑到澗河去了。我們兩個(gè)你射我一下，我射你一下，玩得不亦樂乎。但是好景不長，沒一會兒就烏云密布，下起了暴雨。

我和他們在雨中狂奔。跑到了一個(gè)賓館門前停了下來，到那兒避了會兒雨。轟隆隆的雷聲把我和時(shí)晨陽嚇得直哆嗦。雨漸漸地小了，我們跑啊跑，跑啊跑，跑到六峰路的時(shí)候，雨又一次的下了起來，比剛才那次還大?！翱磥斫裢硎亲卟换厝チ?”李月花阿姨說，“要不給你媽打電話，讓她來接我們吧!”

我們蹲在地上，期盼著媽媽的到來。在大雨中，我模糊地看到了媽媽的身影，拿著傘，在路上焦急地奔跑著，“快點(diǎn)，再快點(diǎn)!”任憑雨水淋濕她的衣服，任憑風(fēng)向刀子般刮在她的臉上。

終于，媽媽來了，把傘送給了我們。還連聲說抱歉，接我們晚了，路上又?jǐn)r不到出租車。媽媽用她濕漉漉的手給我拂去臉上的雨水，拉著我，我們在雨中，邁著疲憊的步伐走回了家。

今天我們?nèi)チ私嫉幕实鄣钆郎?，因?yàn)檫@天天氣很好，適合我們?nèi)页鲇?，我們二話不說就開車到皇帝殿那里，準(zhǔn)備進(jìn)行我們開心的家庭旅游。

剛開始我們走得很輕松，一路上有說有笑的，沿途有許多美麗的香蕉園和菜園，我們還看到高速公路，大家都一派輕松，好像一下子就可以走完的樣子，可是后來越走越累，而且現(xiàn)在還要挑戰(zhàn)比較困難的就——只走鋼索了，我和弟弟走得可是膽顫心驚啊!我們走了一小段路，弟弟因?yàn)楹芎ε滤晕覀兙拖刃菹⒁幌?，讓大家休息好了之后，再繼續(xù)挑戰(zhàn)攻頂。

原本走到這我也打算放棄，但是爸爸媽媽不斷地鼓勵(lì)我和弟弟，我才恢復(fù)斗志，鼓起勇氣繼續(xù)走下去，我們走了一段路又休息了一下，又繼續(xù)走下去。這時(shí)候天空不作美，開始下起小毛毛雨了，設(shè)想周到的媽媽從背包里拿出雨衣給我和弟弟、爸爸和她自己穿上，我們迅速地穿上雨衣繼續(xù)走下去。眼看就要到目的地了，想不到還有一段路非常地不好走，還好有爸爸的幫忙讓我們順利的通過這條難走的路。

終于，我們到達(dá)了終點(diǎn)，我們還來不及高興時(shí)，突然下起傾盆大雨，害得我們美景都來不及欣賞就快快下山，我們走到山下的一家飲料館里，找個(gè)位子坐下來，點(diǎn)了咖啡和奶茶等，吃一些東西，暖暖身子，享受這幸福時(shí)光。

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爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”，這首歌雖平凡，但能讓人明白，人是在不斷應(yīng)對和戰(zhàn)勝挫折和困難之后，才獲得了成長的價(jià)值。

在人生的道路上亦如此，遇到山坡時(shí)我們要勇往直前，就算失足滑落，我們也不能放棄，僅有繼續(xù)攀爬，踏著一個(gè)個(gè)堅(jiān)定的腳步，留下一串串堅(jiān)實(shí)的腳印，來到山頂，你將看到山那邊的美景。這，便是我和父親爬山坡后得到的啟示。

今日，考試成績出來了，當(dāng)看到我的成績以后，我如五雷轟頂一般。走在回家的路上，雖天氣晴朗，小鳥在歡快地唱著歌，但在我眼里，都十分的灰暗，仿佛小鳥也在嘲笑我似的。我回到家里后，便把自己關(guān)在房間里。父親見到我垂頭喪氣的樣貌，就說要帶我到我家旁邊的山上去看看，我聽到了，無精打采的答應(yīng)了。

天氣十分的.晴朗，山腳下的一切都是多么的清晰，多么的完美，遠(yuǎn)處幾只不知名的小鳥，在歡快地叫著，好像在享受生活的樂趣，可我卻無心欣賞。就在我要爬山之時(shí)，父親把我叫到了一個(gè)山坡下，父親告訴我，我們從這上去。

我一沖而上，還沒走幾步，便滑了下來，父親告訴我要用力的踏出一個(gè)個(gè)腳印，才能爬上這個(gè)山坡，最終見到山那頭的美景?！叭松彩侨绱恕?，父親說?！叭松?？”我恍然大悟。其實(shí)挫折就是人生路上的一個(gè)個(gè)山坡，僅有努力攀爬，留下一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳印，才能登上山峰，繼續(xù)書寫更完美的人生。

我重新振作了起來，我永遠(yuǎn)不會忘記和父親爬山坡時(shí)收獲的智慧，我將書寫一篇篇更完美的未來篇章。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十一

這是一次很久以前的回憶。一天，爸爸媽媽、姥姥姥爺和我去秦嶺山游玩，車剛一到，我就等不及了，推開車門沖到秦嶺山前。

秦嶺山的風(fēng)很柔和，就像媽媽的手輕輕地?fù)崦?，我抬起頭來一眼望見了太陽，那是一輪紅日，而這并不是主要的，在我跟前才是主要的，是一座高大的石山，那山簡直就和天連在一起！我旁邊有很多人仰望著山頂，我想：“如果我真的爬上去了，那多偉大呀！”我的夢想實(shí)現(xiàn)了！可是，你知道嗎？夢想和現(xiàn)實(shí)之間，我不知道失敗了多少次，姥姥和媽媽使勁地為我加油，我一步一步地挪動(dòng)，手一下一下小心翼翼地往上爬，我的指*都黑了，最后終于爬到了山頂，當(dāng)時(shí)我激動(dòng)地差點(diǎn)掉下去。那時(shí)，我真正體會到了《華山》里面的這就話“舉頭紅日近，回首白云低。”真的，太陽就在我眼前。

不過，我下不來了！我嚇得膽戰(zhàn)心驚，回頭望向人群，等著哪個(gè)好心人能把我救下來，手腳敏捷的爸爸上來了，把我救了下去，嚇了我一身冷汗！

篇二：去爬山。

今天，爸爸媽媽要帶我去爬山，我非常高興，因?yàn)槲遗瘟撕脦滋欤墒且恢倍紱]有時(shí)間，今天剛好是周六，終于可以去爬山了！我問爸爸：“那山有沒有臺階？”爸爸說：“沒有?！卑盐覈樍艘淮筇?，沒有臺階怎么上山？后來我一想，那樣可以鍛煉我的意志力，還是去吧。

下了車，我對眼前的美景驚訝了：“哇！這么青蔥翠綠的山誰不想來呀！”我。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十二

這個(gè)星期四，我們?nèi)ジ魂柎河?。那天早晨，我們坐車去了天井山，大家一路上說說笑笑，觀賞美麗的車窗外春色，誰也想不到，這次春游是對我們的一次考驗(yàn)。到了天井山，身旁并沒有美麗的春色，還看到了許多枯枝敗葉和墳?zāi)?，這使得我們有一些害怕。更意想不到的是，那里的山路雖然寬闊，但在這眾多的人群里，就顯得狹窄和陡峭，天空灰蒙蒙的，仿佛老天爺也想捉弄我們，一會兒就下起了蒙蒙細(xì)雨,山路就變得更加滑了，天氣也逐漸變冷了。

但他們都沒有喊累，都在一步一步地向山上邁去；在這么惡劣的`環(huán)境里，大家終于堅(jiān)持爬上了山頂。在山頂上，大家都上氣不接下氣，有些人衣服被雨淋得濕透，有些人變成一個(gè)“小泥人”。但大家都開心地笑了，因?yàn)槿巳硕继魬?zhàn)了自己，順利爬上了山頂，大家在山頂上觀看到了美麗的風(fēng)景。這次春游，讓我們學(xué)會了挑戰(zhàn)自己。在以后的日子里，我們都要試著挑戰(zhàn)自己，克服種種困難，讓自己變得更棒更勇敢！

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十三

今天下午，陽光燦爛，我們學(xué)校舉行了一年一次的會操比賽。

只見同學(xué)們身穿藍(lán)色的校服，腳穿白色的運(yùn)動(dòng)鞋，個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。我們?yōu)榱诉@次比賽，沒少費(fèi)力氣，每個(gè)動(dòng)作老師都要給我們糾正，就是這樣一點(diǎn)馬虎不得，別小看這些動(dòng)作，不得隨意亂動(dòng)，十分嚴(yán)肅，比賽對我們太重要了，我們不能讓這幾天的訓(xùn)練白費(fèi)。比賽開始了，一號班級的同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍走進(jìn)比賽場地。他們嚴(yán)肅認(rèn)真，動(dòng)作整齊劃一，我不禁緊張起來。

終于輪到我們班了，我們昂首挺胸，有節(jié)奏的邁著步子，和前后左右的同學(xué)保持對齊。當(dāng)廣播操樂曲響起來的時(shí)候，我們用力的做起來，看，胳膊舉起來了，就像一株株綻開的蓓蕾。看，腳踢得多么高，多么直，像是小樹又生出了新芽……在此起彼伏的掌聲中，比賽結(jié)束了。我深深地感到集體的榮譽(yù)是大家齊心協(xié)力，共同奮斗的結(jié)果。

爬山比賽活動(dòng)策劃方案篇十四

爬山比賽是個(gè)很好的鍛煉，爬山比賽不僅增進(jìn)友誼，還鍛煉了身體，下面是本站帶來的爬山比賽。

范文，歡迎大家閱讀。

暑假的一天，我在家鄉(xiāng)應(yīng)縣和弟弟舉行了一次別開生面的爬山比賽。

那天下午，剛剛下過雨，空氣清新。我和弟弟在山間漫步，突然弟弟提議比賽爬山“難道我還害怕你不成?”我爽快地答應(yīng)了?！薄拔襾矶ㄒ?guī)矩，”弟弟高興地說道，“你從東邊往上爬，我從西邊往上爬?！蔽一仡^望了望，弟弟大概看見我默認(rèn)了，便又說：“但是，我們必須在對邊先做陷阱，再比賽。誰先到達(dá)山頂誰贏，你看行嗎?”這么有趣!太棒了!我連連點(diǎn)頭。

我們開始給對方做陷阱了，我現(xiàn)在山腳做了一個(gè)“深海炸彈”，我先在周圍放了幾條假蛇，中間放著一個(gè)棍子一頭放著小水桶!我還在山腳做了一個(gè)“迷宮探險(xiǎn)”，在這里面有許多岔道，想他一定要?jiǎng)右粍?dòng)腦筋了……不一會兒，我們都已經(jīng)把陷阱做好了，比賽，馬上開始!

我在弟弟的一聲令下后，飛快的爬上了山中央。咦?怎么沒陷阱?我正疑惑著，突然踩著一個(gè)西瓜皮，唉喲!把我摔倒了，啊!又一個(gè)!就這樣，一個(gè)連著一個(gè)，我又到了山腳。這時(shí)，一個(gè)小蹦蹦床使勁把我彈起來，一下摔倒旁邊的陷阱中!誒!沒想到弟弟還挺聰明的嘛!我費(fèi)了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一只落湯雞似的，有氣無力的接著爬。咦，這里怎么有一條近路?我心中暗暗高興，抄近道走去。突然我踩著了一個(gè)大洞，緊接著，我就像坐滑梯是的從另一個(gè)洞口又滑到了山腳。誒，太倒霉了，真是在弟弟的掌控之中啊!……終于，我克服了重重困難，爬上了山頂。啊!弟弟還在山腳呢，我想他一定是被我的“滑板道”溜下去得吧!“我勝利了!”我興奮的喊道。看著弟弟驚訝的眼神，我忍不住開懷大笑。

這真是一次有趣的比賽，讓我至今難忘!

“一年之計(jì)在于春”，春天是鳥語花香、百花爭艷的好季節(jié)，同時(shí)也是人們外出活動(dòng)、鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。這樣美好的季節(jié)，我們學(xué)校肯定也不會讓它白白的溜走。在上周三，彭老師就告訴我們，星期五將組織我們進(jìn)行一次爬山比賽，更有趣的是，還要求家長一起參與，得了名次的還有獎(jiǎng)品呢。這可把我樂壞了!回到家，我把這個(gè)消息告訴了爸爸媽媽。爸爸媽媽立馬答應(yīng)和我一道爬山。

盼星星、盼月亮，我們終于盼來了星期五。那天，老天爺也特別寵愛我們，天氣格外晴朗。中午的時(shí)候，我生怕遲到，一點(diǎn)一十我就把爸爸媽媽從午休的美夢中喊醒，因?yàn)橐稽c(diǎn)半就要在外國語的操場集合，我可不想當(dāng)落后分子呢。

一點(diǎn)半鐘，我和爸爸媽媽還有奶奶準(zhǔn)時(shí)來到了學(xué)校。開始是彭老師在教室再次強(qiáng)調(diào)爬山的注意事項(xiàng)，然后我們排隊(duì)到操場集合。學(xué)生，老師，家長，操場上的人可真多啊，黑壓壓的一片!接著，夏老師安排我們的出發(fā)順序。走得最早的是六年級，每隔五分鐘就走一個(gè)班?？燧喌轿覀儼嗔?，我緊緊的抓住爸爸的手，隨時(shí)準(zhǔn)備出發(fā)。隨著夏老師的一聲令下，我們一個(gè)個(gè)如箭一般沖向山坡，大家互相喊著“加油、快跑”，場面好壯觀呦!跑了一段路，許多人就從“老虎”變成了“病貓”，只有跑在前面的還沒有筋疲力盡。我也跑累了，爸爸可不一樣，一下子走路，一下子又飛快的跑起來，我跑不贏爸爸，只好拉著爸爸的衣服，讓爸爸拉著我走。到了半山腰，許多人都被我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩到后面去了，在我們前面的只有孫裁云一家。個(gè)人嘛，只有高天承、曾牧琦和李昊錚了。我和爸爸努力地爬啊爬啊，離山頂不遠(yuǎn)了，我往后面一望，沒人跟上來了?？晌也荒軐W(xué)兔子，我和爸爸奮力向前沖，沒想到還是被孫裁云一家領(lǐng)先了一步。

在這次爬山比賽中，我和爸爸沒有獲得第一名，但我們還是取得了第二名的好成績，我還獎(jiǎng)了一個(gè)很漂亮的筆記本。我的心里既失望又開心，有一種說不出的滋味。我為爸爸、為我自己，感到驕傲、自豪。

爬山比賽結(jié)束了，我戀戀不舍地離開了鳳凰山，從好漢坡走了下去，一下子我都覺得自己是一個(gè)“好漢”了。抬頭望望天，我開心地笑了。此時(shí)，天更藍(lán)了，陽光更燦爛了!我永遠(yuǎn)也不會忘記這次爬山比賽的!

天剛蒙蒙亮，爸爸就將睡夢中的我叫醒去爬山。我們來到了歭山公園，盤山而上?？吹骄G色的樹，我想起了杜牧先生的“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花?！彪m然現(xiàn)在不是深秋，但現(xiàn)在的意境，與他那時(shí)確實(shí)有幾分相似。

來到了山腳下，爸爸對我說：“我們來比賽吧?？凑l先爬到山頂?！薄皼]問題。爸爸，你要加油嘍，當(dāng)心我會把你落在后面。”我興沖沖的向上爬，一下子就將爸爸拋在了腦后?！鞍职?，我先走嘍。”看著爸爸還在后面一步一步的向上爬，我心里偷偷的高興著。呼吸著新鮮的空氣，聞著野草的芳香，太陽還在地平線上和我們玩著捉迷藏。繼續(xù)前行，隱隱有點(diǎn)累，汗水已經(jīng)冒了出來。不過，我還是比爸爸快。

爬到了山頂，已經(jīng)口干舌燥，汗水淌著。雙腿好酸好酸，幾乎快不聽使喚了。太陽照著我的側(cè)臉，好熱好熱呀。而爸爸還在一步一步的爬著，速度絲毫不減，我就在前面像烏龜爬一樣。距離越來越近?！鞍职郑覀冃菹⒁幌掳?。我好累。”“史丁予，做任何事情都是需要毅力的，做事不能半途而廢的。爬了一小步，要想著勝利就在前方，然后繼續(xù)前行。只有這樣你才會成功?！卑职滞Ｏ铝四_步，耐心的說著?！拔抑懒?，就是要有堅(jiān)持不懈的高貴品質(zhì)吧”我喝了幾口水，和爸爸并排前行。比賽已經(jīng)不再重要，因?yàn)槲沂斋@了更加寶貴的東西。

最后，我們終于爬到了山頂，兩人同時(shí)獲得了冠軍。。

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