不建議女孩子學(xué)拉丁舞的原因有拉丁舞運(yùn)動(dòng)量大,節(jié)奏快,動(dòng)作多變。如果成年人不小心,他們可能會(huì)意外受傷,更不用說(shuō)孩子了。雖然孩子的肌肉彈性比較好,身體比較柔軟,但他們的肌力比較差,關(guān)節(jié)韌帶的承載力比較低。
1、易造成孩子韌帶拉傷
拉丁舞運(yùn)動(dòng)量大、節(jié)奏快、轉(zhuǎn)變動(dòng)作多,成人稍不小心都可能意外受傷,更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好,身體比較柔軟,但他們的肌肉力量比較差,關(guān)節(jié)、韌帶的承受能力比較低,跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外,跳拉丁舞時(shí),女性必須穿上高跟鞋,這不利于小女孩的骨骼發(fā)育。
2、易使孩子扭傷
育兒專家特別提醒,家長(zhǎng)不要盲目跟風(fēng),讓學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)拉丁舞,這樣的做法是很不可取的。同時(shí),兒童學(xué)習(xí)拉丁舞,不要強(qiáng)行做高難度動(dòng)作,跳舞前熱身要做足。初學(xué)的孩子不要穿太高的高跟鞋,以防扭傷。
3、容易導(dǎo)致孩子殘疾
其實(shí)不只是拉丁舞,兒童身體各處都比較柔軟,學(xué)舞時(shí)下腰、劈叉等動(dòng)作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒(méi)有。學(xué)齡前孩子學(xué)習(xí)舞蹈一般一周1~2次為 宜。根據(jù)不同年齡的孩子保持有意注意力的時(shí)間不同,每一次舞蹈學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)也是不盡相同的。
拉丁舞是具有保健功能的,一直以來(lái)都被稱之為體育舞蹈,長(zhǎng)期跳拉丁舞當(dāng)然是對(duì)身體好的。
有很多人到中年的拉丁舞愛(ài)好者,因?yàn)槌D甑墓ぷ鞣e累下來(lái)了很嚴(yán)重職業(yè)病,但是在學(xué)了一兩年拉丁舞之后,身體就見(jiàn)到了明顯的好轉(zhuǎn),跳舞對(duì)人身體的改變由此可見(jiàn)一斑。
舞蹈對(duì)人體的正面影響,主要還是體現(xiàn)在它對(duì)于骨骼形體的修正以及它的運(yùn)動(dòng)性質(zhì)上。學(xué)舞蹈首先必須要學(xué)的就是基訓(xùn),基訓(xùn)最先要做的就是矯正儀態(tài),通過(guò)這一項(xiàng)訓(xùn)練可以很有效的改善人的不良體態(tài),從而避免很多亞健康問(wèn)題的產(chǎn)生。
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