城市人的生活壓力主要來源于以下幾個方面：

1. 經(jīng)濟壓力：在城市中，生活成本通常比鄉(xiāng)村地區(qū)高得多。高昂的房租、物價、交通費用等都是城市居民日常需要面對的經(jīng)濟壓力。此外，為了維持一定的生活水平，很多人需要承擔高負債，比如房貸、車貸等。

2. 職業(yè)壓力：城市的競爭更為激烈，工作機會雖然多，但同時也意味著更高的工作要求和競爭壓力。職場上的晉升壓力、業(yè)績考核、工作時間過長等問題，都給城市工作者帶來了不小的心理負擔。

3. 人際關(guān)系的壓力：城市生活中，人與人之間的關(guān)系可能更加表面化，缺乏深層次的交流和支持?？旃?jié)奏的生活方式讓人難以有足夠的時間和精力去維護親密的人際關(guān)系，這可能會導(dǎo)致孤獨感和社交焦慮。

4. 環(huán)境壓力：城市環(huán)境中的噪音污染、空氣污染、擁擠等，都會對人們的身心健康產(chǎn)生負面影響。長期處于這樣的環(huán)境中，容易引發(fā)各種健康問題，如焦慮癥、抑郁癥等。

5. 信息過載：隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，城市居民每天都要處理大量的信息，這不僅消耗了大量的時間和精力，也增加了精神負擔，使人感到疲憊不堪。

為什么說城市生活壓力大，主要是因為上述各方面因素相互交織，共同作用于城市居民身上。這些壓力源不僅影響個人的身心健康，也影響到家庭和社會的和諧穩(wěn)定。因此，如何有效地應(yīng)對和緩解城市生活壓力，成為了現(xiàn)代社會亟待解決的問題之一。