隨著社會生活水平的不斷提高，人們越來越注重自己的身體健康，部分人會選擇練習(xí)跆拳道來強(qiáng)身健體，還可以起到保護(hù)自己的作用，下面小編就為大家介紹一下跆拳道段位顏色，一起往下看看吧。

跆拳道段位顏色

1. 白帶：代表空白，練習(xí)跆拳道的人沒有一點跆拳道知識與基礎(chǔ)，所有的一切都重新開始。

2. 黃帶：大地的顏色，在這個階段需要練習(xí)者打好基礎(chǔ)。

3. 黃綠帶：水平介于黃帶與綠帶中間，說明練習(xí)者的跆拳道水平在不斷的提升。

4. 綠帶：綠色是植物的顏色，說明練習(xí)者的跆拳道既能在不斷的完善。

5. 綠藍(lán)帶：練習(xí)者的跆拳道水平比藍(lán)帶稍微高一點，但比紅帶稍微低一點。

6. 紅帶：代表著危險，說明練習(xí)者具備了較強(qiáng)的攻擊能力，給對手帶來了威脅。

7. 紅黑帶：練習(xí)者經(jīng)過長期的練習(xí)，完成了從10級到1級的全部課程。

8. 黑帶：練習(xí)者的動作和思想都已經(jīng)非常成熟。

學(xué)習(xí)跆拳道的好處

學(xué)習(xí)跆拳道的人只有刻苦的訓(xùn)練才能夠掌握跆拳道的精髓，在學(xué)習(xí)期間，肌肉感到酸痛或者是拉傷都是很常見的事情，每一次的奮力打擊都是對肌肉骨骼力量的磨練，只有堅持每天練習(xí)跆拳道的人，才可以真正的學(xué)好跆拳道，所以說學(xué)習(xí)跆拳道有利于身體素質(zhì)的提高。

另外學(xué)習(xí)跆拳道還可以培養(yǎng)應(yīng)變能力，在對戰(zhàn)的時候，考驗的不僅僅是身體的素質(zhì)，還有很強(qiáng)的應(yīng)變能力。并且參賽的人員在賽前就需要制定作戰(zhàn)方針，知道自己的長處是什么，了解對手有哪些弱點，這樣才能更好的擊敗對手，如果光靠蠻力是很難笑到最后的。