我國的傳統(tǒng)節(jié)日有很多，都是從幾千年前的古人流傳下來的。其中一些很重要的很有意義的傳統(tǒng)節(jié)日會有法定假期，這也是每個人都熟悉的節(jié)日。但也有一些傳統(tǒng)節(jié)日雖然不放假，也是非常有意義的，值得我們?nèi)リP注，比如從春秋時期就有的寒食節(jié)。寒食節(jié)一般是在清明節(jié)的前一兩天，也是冬至后的第105天。

2023年的寒食節(jié)是在4月4日這一天，農(nóng)歷閏二月十四。4月5日則是2023年的清明節(jié)。寒食節(jié)在每年清明節(jié)公歷日期的前一到兩天，同時也是冬至日后的105日。寒食節(jié)最早可追溯至2600多年前的春秋濕氣，古時候的寒食節(jié)這天只能吃冷食，不能燒火做飯。

寒食節(jié)每年是不一樣的，但它的時間相對來說是固定的。寒食節(jié)一直在清明節(jié)的前一兩天，夏歷冬至后105日。清明既是傳統(tǒng)節(jié)日也是24節(jié)氣之一，在每年公歷4月4日~5日交節(jié)，所以寒食節(jié)都是在4月3日、4月4日這兩天。

1、禁火。古人認為，每季都要鉆新火，以取代舊火，以避災禍。民間禁火期一般只有一天，但在少數(shù)地方，禁火期長達三天。

2、禁止在墓地拍照。掃墓是一件嚴肅的事情，祭祀祖先和表示哀悼，拍攝墓地的照片是不尊重的，祭祀必須莊嚴。

3、體弱的兒童和老人盡量不要上墳。上墳掃墓時，人們多半是悲傷的，再加上吃冷食，天氣多雨，氣溫波動很大，這種情況下的人很容易生病。古人說，身體不好的人更容易受到“陰氣”的侵襲。

4、不買鞋。 古人認為鞋與“邪”諧音。 這段時間陰氣重，買鞋會有不好的聯(lián)想。

5、不要亂燒紙。 很多掃墓地點在山上，亂燒紙會引起火災。 一定要文明祭掃。

6、胃不好，小心吃青團。青團現(xiàn)在已經(jīng)成了網(wǎng)紅美食，但由于青團是用艾草和糯米做的，所以很難消化。對于腸胃不好的老人和小孩，一定要少吃。此外，青團不宜與辛辣食物同食，以免增加腸胃負擔。