五黑粉是目前很多人都在關(guān)注的養(yǎng)生食材，當(dāng)五黑粉結(jié)合在一起服用時(shí)，可以生發(fā)，甚至讓你的頭發(fā)變得更黑，脫發(fā)人群可以通過五黑粉來進(jìn)行調(diào)理，具體可以看看網(wǎng)帶來的介紹。

五黑粉有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用，經(jīng)常食用五黑粉可以使頭發(fā)變得烏黑、濃密。它里面含有黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞等成分，這些食物有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)中益氣等功效，此外這些黑色食物中含有較為豐富的鐵元素，它可以增強(qiáng)造血功能，使身體氣血充足，而氣血充足，毛發(fā)獲得足夠的滋養(yǎng)，自然會(huì)變得更加旺盛。

食用五黑粉對(duì)脫發(fā)是有效果的。因?yàn)槲搴诜壑邪撕谥ヂ椤⒑诙埂⒑诿?、黑枸杞以及桑葚五種原材料，這五種原材料具有著益氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的，如果說有白發(fā)、脫發(fā)或者是發(fā)質(zhì)差的情況，這時(shí)候可以考慮食用五黑粉來幫助改善。

五黑粉可以熬粥食用。五黑粉的功效比較廣泛，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益腎填精、補(bǔ)中益氣的功效，可增強(qiáng)人體免疫力。這種五黑粉主要成分是黑豆、黑米和黑芝麻，含有非常豐富的不飽和脂肪酸，攝入體內(nèi)可降低血壓、降低血脂，還可改善胰島素分泌水平，對(duì)于高血糖患者適用。從中醫(yī)學(xué)角度來講還具有烏發(fā)、生發(fā)作用，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可輔助減肥。