甲流是比較常見(jiàn)的一種病毒，很多人都會(huì)感染生病，尤其是抵抗力比較差的人。甲流一般都會(huì)有傳染性，如果自己得了甲流，有可能是被別人傳染的，也有可能是自己的抵抗力比較差得的。

有可能是自己得的，也有可能是別人傳染的。

甲流的主要傳染源是患者和隱性感染者，主要通過(guò)其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播；也可通過(guò)接觸被病毒污染的物品間接傳播；在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，可通過(guò)氣溶膠的形式傳播。

春季是甲流高發(fā)季，進(jìn)入人流密集的地方，如地鐵、教室、辦公室等，必要的防護(hù)措施不可少。值得注意的是，家庭同樣是重要傳播場(chǎng)所，一旦家里有人被感染了流感，其他家庭成員需做好防護(hù)。

甲流不一定是被傳染的，如果是在發(fā)病的急性期，傳染性相對(duì)也會(huì)比較強(qiáng)。如果身體免疫力相對(duì)較低，在接觸后多數(shù)會(huì)被傳染。如果身體免疫力比較高，通常不一定會(huì)被傳染。

1.會(huì)傳染：甲流通常是指甲型流感，是由于感染甲型流感病毒所致，并且有一定的潛伏期，多數(shù)會(huì)通過(guò)飛沫經(jīng)過(guò)呼吸道進(jìn)行傳播，如果直接接觸也可能會(huì)傳播甲流病毒。在感染后早期會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，引起咳嗽、喉嚨痛、渾身酸痛等癥狀，在潛伏期過(guò)后，會(huì)引起發(fā)熱、胸痛、畏光、鼻塞等表現(xiàn)。如果身體免疫力比較低，在與甲流患者密切接觸后，或是間接接觸后會(huì)被傳染。

2.不會(huì)傳染：甲流有較強(qiáng)的傳染性，但是不一定所有人都會(huì)被傳染，如果抵抗力比較高或是接種過(guò)甲流疫苗，體內(nèi)存在甲流抗體，在接觸后不一定會(huì)被傳染。

1、保持手衛(wèi)生

經(jīng)常洗手是預(yù)防甲流的重要措施。建議每次洗手時(shí)用肥皂和溫水洗手，至少持續(xù)20秒鐘。如果沒(méi)有水和肥皂，可以使用含酒精的洗手液。同時(shí)，還要避免觸摸眼睛、鼻子和口腔，因?yàn)檫@些部位是病毒進(jìn)入體內(nèi)的主要通道。

2、保持社交距離

保持社交距離可以減少甲流病毒的傳播。建議保持至少1米的距離，避免與患者接觸，尤其是在人群聚集的場(chǎng)合。如果必須接觸患者，請(qǐng)戴上口罩。

3、接種疫苗

接種疫苗是預(yù)防甲流的有效措施。疫苗可以使人體免疫甲流病毒，從而降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議人群，如兒童、孕婦、老年人、免疫力較差的人群優(yōu)先接種。

4、健康生活方式

保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)人體免疫力，從而預(yù)防甲流。建議堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠和飲食平衡。此外，還可以多吃富含維生素C和維生素D的食物，如柑橘類(lèi)水果、蔬菜、魚(yú)肉等，以增強(qiáng)身體免疫力。