我們都知道，柚子含有豐富的營養(yǎng)成分，具有很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定好處，很多人都會在家蒸柚子吃。柚子蒸著吃一樣很不錯，那么柚子蒸著吃可以止咳化痰嗎？下面讓我們具體來看看吧！

柚子蒸著吃能止咳化痰。

平時，可以在蒸柚子肉時加入適量食用鹽。蒸后可起到止咳化痰的重要作用。由于柚子肉中含有一些天然的止咳成分，經(jīng)蒸煮后效果更佳。能讓人的久咳和咳痰癥狀迅速改善。

熱騰騰的柚子肉，就是把柚子分成塊，和皮一起放在鍋里蒸。蒸煮過程中，柚皮中的芳香油會直接浸入柚肉中。這種物質(zhì)，連同柚子肉的營養(yǎng)成分，可以被人體吸收和利用。它能清除體內(nèi)的熱毒，防止各種上火癥狀的發(fā)生，還能稀釋痰液，加速痰液在氣管內(nèi)的排出，對咳嗽、哮喘和氣管炎等疾病有很好的調(diào)理作用。

柚子有止咳化痰的功效。適當食用柚子可以緩解咳嗽癥狀，但只能起到輔助治療的作用。如果你想早期治療，你需要服用消炎藥。飲食中避免辛辣食物。

食材：一份柚子，適量的冰糖，適量的蜂蜜

步驟：

1、將柚子切成頂部并弄平。

2、剝?nèi)バ迈r柚子的果肉，然后去掉柚子皮的白色果肉。如果柚子皮是完整的。

3、搗碎冰糖，在皮膚中加入蜂蜜和柚子肉。

4、在水上蒸至煮熟，約15-20分鐘后取出鍋，然后加蜂蜜吃。每天早晚各取一匙。具有止咳，化痰，降氣的作用。

提示：柚子可以祛痰，嬰兒可以吃熱蒸的柚子。但是不建議多吃，以防止嬰兒消化不良和腹瀉。如果寶寶的喉嚨里有很多痰，最好與藥物配合以更快地治療它。另外，柚子具有使腸光滑的作用。對于腹部冷和經(jīng)常腹瀉的嬰兒，最好少吃一些。另外，不建議在服藥期間吃柚子。

1、梨

早期或久咳痰者，可吃些梨。在疾病早期或咳嗽痰濁時，可以吃些梨。《材料綱目》曾記載，梨具有“潤肺、涼心、化痰、降火”的功效。這是因為梨含有糖體和單寧的成分。用貝母和冰糖蒸梨，效果更好。

2、枇杷

因為枇杷含有苦杏仁苷，能止咳化痰。用枇杷果制成的枇杷膏還具有清涼退火、化痰止咳的功效。

3、橙子

如果咳嗽伴有咽喉痛，那是炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，能促進呼吸黏膜分泌增加，有效緩解支氣管痙攣，具有祛痰止咳的功效。還有橘皮中含有維生素P，具有消炎、抗過敏的作用。

咳嗽的原因雖各不相同，但也有寒熱兩虛，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等，在吃水果時，要分清寒熱：體質(zhì)較弱的人可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等，吃水果可以化痰止咳咳嗽，對止咳有一定的效果。但要吃藥徹底治療咳嗽，并注意病人的飲食。