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          腸道癌如何預(yù)防 腸癌有什么癥狀

          Ai高考 · 生活百科
          2023-03-28
          更三高考院校庫

          定期排便可以幫助我們派出體內(nèi)毒素,一般如果便便和平時有所不同時,而且還有出血、腹痛等現(xiàn)象,就要多加注意了,有可能是腸癌。日常注意飲食是可以避免腸癌的。

          腸道癌如何預(yù)防 腸癌有什么癥狀

          腸道癌如何預(yù)防1.少吃熏烤,煎炸的肉制品:

          熏烤,煎炸食物當(dāng)中含有非常多的有害物質(zhì),如亞硝胺,苯并芘等等,而且熏烤,煎炸食物大多都是較為油膩和辛辣的食物,對于腸道的刺激也是非常大的。

          2.少吃肥肉和動物內(nèi)臟:

          肥肉和動物的內(nèi)臟當(dāng)中含有非常多的膽固醇和嘌呤等物質(zhì),過多的進(jìn)食肥肉和動物內(nèi)臟會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積,并且腸道在對脂肪進(jìn)行分解的過程當(dāng)中,還會形成其他的毒素和垃圾,危害腸道。

          3.多飲水:

          俗話說白開水是最好的飲料,對于人體來說確實如此,因為現(xiàn)在的飲料當(dāng)中為了取悅消費者的口感,會加入過多的糖類,脂肪等物質(zhì),所以對于腸道來說是不適用的,而白開水可以有效的潤滑腸道,補充腸道內(nèi)的水分,對于糞便的形成和排出都有極大的幫助。

          4.戒除飲酒,抽煙等不良的習(xí)慣:

          長期的煙酒刺激對于腸道也有很大的刺激,尤其是長期的飲用烈性酒,不僅對胃腸消化系統(tǒng)有損傷,還可以直接的損傷肝細(xì)胞,造成酒精肝的發(fā)生。

          腸癌有什么癥狀排便次數(shù)和習(xí)慣的改變

          如果在短時間內(nèi)沒有明顯的原因,大便的次數(shù)突然增多,或者便秘和腹瀉還交替發(fā)生,伴隨著一種排便不盡、里急后重,那么就得考慮是否是腸癌,這是因為腫瘤的生長刺激了腸道。

          便血

          腸癌排便時會出現(xiàn)黑便或血,數(shù)量不多,但伴有粘液,如伴有感染,亦會出現(xiàn)膿血便。但要與痔瘡鑒別,最好是做腸鏡檢查,以明確診斷。一旦發(fā)生便血,你需要高度警惕腸癌。

          腹痛

          在腸癌早期下腹部會出現(xiàn)間歇性隱痛,晚期有連續(xù)腹痛,疼痛逐漸增加,疼痛根據(jù)腫瘤的位置而不同,可表達(dá)為牽引疼痛、鈍痛或腹痛。

          長期出現(xiàn)便秘或稀便

          其主要原因是腸腫瘤局部分泌增多和胃腸功能障礙。而便秘一般是由腫瘤阻塞排便通道引起的,導(dǎo)致排便困難。大便上有不規(guī)則的劃痕,或拉長的條狀物,或腸道癌。

          預(yù)防腸癌要少吃的四種肉1.未熟的肉

          現(xiàn)在的很多人喜歡吃生肉,如生魚片、海鮮、5分熟的牛排。但其實,這些并未完全烹飪過的肉類中,很可能含有一些細(xì)菌和寄生蟲。在沒有煮熟時,細(xì)菌和寄生蟲可能并未完全殺死,如果攝入人體可能引發(fā)腸道類疾病,從而影響身體健康。因此,為了您的腸道健康,請盡量食用熟了的食物。

          2.久凍肉

          一些肉類在被冰凍了很久之后,容易受到微生物的感染。經(jīng)常食用這種肉類會導(dǎo)致身體免疫力下降,增加罹患癌癥的風(fēng)險。需要注意的是,解凍肉類的時候,不要用開水,會產(chǎn)生丙醛等致癌物。

          3.加工肉類

          一些加工肉類,如香腸、臘腸、罐頭肉等,比紅肉本身更容易誘發(fā)腸癌。研究表明,每天食用50g的加工肉制品,可使患結(jié)腸癌的風(fēng)險會增加18%。

          4.燒烤肉類

          肉類在燒烤過程中被烤焦,會產(chǎn)生致癌物雜環(huán)胺和多環(huán)芳香烴,這兩種物質(zhì)都可讓腸癌發(fā)生的幾率翻上幾倍。因此,燒烤肉類雖然滋味美味,但不可多食,有患癌風(fēng)險。

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