第一部分 知識(shí)與認(rèn)識(shí)
一、社會(huì)發(fā)展與終身體育
二、體育課中的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
三、積極參加鍛煉,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
四、體育鍛煉的原則
五、體育精神
第二部分 體能與鍛煉
一、力量練習(xí)
二、靈敏練習(xí)
三、柔韌練習(xí)
四、投擲練習(xí)
第三部分 技術(shù)與運(yùn)用
一、精學(xué)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
籃球
足球
健美操
羽毛球
二、簡(jiǎn)學(xué)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
網(wǎng)球
休操
校園定向運(yùn)動(dòng)
第四部分 保健與衛(wèi)生
一、日常生活中的安全
二、災(zāi)害中的逃生
三、睡眠與健康
四、食物中毒的預(yù)防與處理
五、遠(yuǎn)離毒品

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