你是干皮或敏感肌嗎？你常有粉刺和黑頭的困擾嗎？或者你就想做個面膜享受一下？那么你可以利用廚房里現(xiàn)有的天然食材：蜂蜜和燕麥，自制一款保濕、磨砂面膜。本文除了教你制作基本款面膜，還會教你制作特殊功效的面膜，幫你對抗粉刺，舒緩干燥敏感的皮膚。

素材基本款面膜

3湯匙磨碎的燕麥

1湯匙熱水

1湯匙蜂蜜

消粉刺面膜

2湯匙磨碎的燕麥

2湯匙蜂蜜

半湯匙檸檬汁

4滴茶樹精油

舒緩面膜

1湯匙磨碎的燕麥

1茶匙蜂蜜

1茶匙酸奶

怎么制作蜂蜜燕麥面膜的方法方法1制作基本款面膜

1. 1找一個碗，用來混合食材。

   因為制作面膜的食材用量少，所以只需要一個小碗或杯子。

2. 2確保燕麥磨細。

   理想的狀態(tài)是粗面粉狀。如果燕麥顆粒大，則需要用食物攪拌機或咖啡研磨器加工一下。

3. 3把燕麥放入碗中。

   取3湯匙燕麥，放到碗里。

4. 4加一些熱水，混合。

   做面膜的燕麥應該是柔軟的，因此需要量取1湯匙燙水，加入燕麥中。混合兩者，直到均勻。

5. 5讓混合物冷卻一會。

   進行下一步之前，先讓燕麥冷卻一會。 給燕麥足夠的時間吸收水分，變得更柔韌。

6. 6加入蜂蜜，攪拌。

   需要1湯匙清澈的流質(zhì)的蜂蜜。把蜂蜜加入碗里，用勺子把混合物攪拌均勻。

7. 7添加或替換一些食材。

   你可以按照這個基本配方，也可以發(fā)揮創(chuàng)意。比如替換一些材料。以下建議供參考：
8. 用1湯匙冷牛奶代替熱水。
9. 用1湯匙甘菊茶代替水。
10. 在燕麥中加入一些香蕉泥。
11. 用1湯匙橄欖油代替水，增加滋潤度。
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方法2制作消粉刺面膜

1. 1推薦檸檬蜂蜜燕麥面膜。

   如果你受粉刺困擾，那么這款面膜能對癥下藥。它含有燕麥、蜂蜜、檸檬汁和茶樹精油。各成分功效如下：
2. 燕麥是一種天然清潔膏，兼具磨砂和消炎的功效。
3. 蜂蜜能夠抗菌、抗氧化，對消除粉刺和黑頭十分有效。
4. 檸檬能夠抗細菌和真菌，也能幫助消除粉刺和黑頭。
5. 茶樹精油是天然抗菌緊膚劑。

6. 2確保燕麥磨細。

   理想的狀態(tài)是粗面粉狀。如果燕麥顆粒大，則需要用食物攪拌機或咖啡研磨器加工一下。.

7. 3找一個碗，用來混合食材。

   因為制作面膜的食材用量少，所以只需要一個小碗或杯子，洗干凈的酸奶盒也可以。

8. 4把燕麥放入碗中。

   取2湯匙磨碎的燕麥，放到碗里。

9. 5加入蜂蜜。

   取2湯匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流質(zhì)的蜂蜜。

10. 6加入新鮮檸檬汁。

    需要半湯匙檸檬汁。推薦使用新鮮檸檬汁，因為濃縮的可能刺激皮膚。
11. 如果沒有新鮮檸檬汁，就拿一個檸檬對半切開，取半個擠適量檸檬汁。把檸檬汁加入碗中，用剩的檸檬用保鮮膜包起來冷藏，以后再用。

12. 7加茶樹精油。

    半湯匙檸檬汁配4滴茶樹精油。

13. 8把混合物攪拌均勻。

    用勺子或叉子攪拌，直到混合物變成較厚的糊狀。這個配方是1-2個面膜的量。廣告

方法3制作舒緩面膜

1. 1推薦舒緩面膜。

   如果你是干皮或敏感肌，上面的消粉刺面膜對你來說太干了。你應該用蜂蜜、燕麥、酸奶做一款舒緩面膜。各成分的功效如下：
2. 燕麥是一種天然清潔膏，兼具磨砂和消炎的功效。
3. 酸奶富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)，都是皮膚必不可少的營養(yǎng)素。酸奶還能滋潤、緊致皮膚。
4. 蜂蜜對干性皮膚有很好的保濕效果。

5. 2確保燕麥磨細。

   理想的狀態(tài)是粗面粉狀。如果燕麥顆粒大，則需要用食物攪拌機或咖啡研磨器加工一下。

6. 3找一個碗，用來混合食材。

   因為制作面膜的食材用量少，所以只需要一個小碗或杯子。

7. 4把燕麥放入碗中。

   取3湯匙磨碎的燕麥，放到碗里。

8. 5加入蜂蜜。

   取1湯匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流質(zhì)的蜂蜜。

9. 6加入酸奶。

   取1茶匙酸奶，加入碗里。為了避免刺激皮膚，使用原味無添加的酸奶。

10. 7混合均勻。

    用勺子或叉子攪拌，直到混合物變成較厚的糊狀。如果混合物太厚或結塊，可以再加一些蜂蜜或酸奶。廣告

方法4使用面膜

1. 1保護衣物。

   自制的面膜比較黏。做面膜前先拿一塊毛巾把胸部和肩膀遮起來，保護好衣服?；蛘叽┮患慌屡K的舊衣服。

2. 2保護頭發(fā)。

   雖然面膜的成分對頭發(fā)無害，但是沾上了就得把頭發(fā)全洗一遍。為了避免，把頭發(fā)扎成馬尾，不要披到臉上。如果是短發(fā)，可以戴浴帽。

3. 3首先潔面。

   用洗面奶溫水洗臉。然后用干凈的毛巾輕輕拍干。

4. 4涂面膜。

   用手指，溫柔地將面膜涂到臉上，畫圓圈。涂到額頭、鼻子、臉頰和下巴處。避開眼睛和嘴巴。

5. 5讓面膜停留一段時間。

   在臉上停留10-15分鐘。若使用酸奶做的舒緩面膜，可以延長至15-20分鐘。當面膜變干時，可能會變硬或剝落，這是正常的。
6. 你可以邊泡澡邊等待面膜變干。

7. 6沖洗面膜。

   用冷水，溫和地沖洗掉面膜。同樣像涂面膜時那樣用劃圓圈的手法。

8. 7做完面膜后涂緊膚水和保濕乳。

   洗干凈面膜，然后進行常規(guī)的護膚。涂一些緊膚水和保濕乳。
9. 用化妝棉沾取緊膚水，涂到額頭、鼻子和臉頰。緊膚水幫你收縮毛孔。
10. 把保濕乳擠到手掌，然后用手指涂到臉上。避開眼睛和嘴巴這些敏感部位。
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注意事項

最好用完面膜，因為是天然無添加的，很容易變質(zhì)。如果用剩下，就得冷藏，第二天用完。

建議一周使用1-2次。

盡管面膜很香甜，也不能食用。

蜂蜜燕麥面膜很黏，使用前遮蓋好衣服和頭發(fā)。

廣告警告

避開眼睛、耳朵、嘴巴這些敏感部位。

別用調(diào)味酸奶或燕麥，它們含有的添加劑會刺激皮膚。

若對任一成分過敏，禁止使用。

廣告你需要準備

咖啡研磨器或食物攪拌機

碗

勺子

毛巾